我们为什么要学会爱自己?爱自己是自私吗？

能否爱自己是亲密关系的一个核心问题。从依恋关系角度来讲：一个人怎么形成对自己的认识以及对其他人和整个世界的认识的呢?从一出生起，甚至是胎儿时期，重要养育人（一般是父母）就在塑造着我们和我们的内在世界。当还我们是小婴儿时，我们被重要养育人（一般是父母）抚育的过程中，不断的收到各类信息：比如小婴儿被妈妈抱着的时候，-妈妈抱的姿势是否让孩子感到舒服？妈妈的身体是僵硬的，还是放松的？-妈妈是否能敏感的觉察到孩子的反应，并及时作出调整？-妈妈的眼睛是否注视着孩子?是真的在

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