1

1.在睡之前一定要把房间门锁了。

2.喜欢咬掉嘴唇上的死皮，否则就不舒服

3.抠伤口上结的痂，就算疼也控制不住

4.喜欢挤自己的黑头和痘痘，明知道会留疤也忍不住

5.不会经常收拾东西，偶尔会心血来潮收拾的干干净净。

6.喝东西的时候总是控制不住的咬吸管。

7.总是想凑个整数

8.APP右上角出现了红色的数字，如果不点进去就别扭到想把手机扔掉

9.马路上左脚踩了几条水泥缝，右脚也要踩几脚。

10.没什么，就是总觉得哪里好像不对……

11.锁门走下楼梯后还会再上楼确认门已经锁上

12.换手机壳手机膜新衣服新鞋子，凡是新的东西，就是要等到一个特别重要的日子再拿来用。

13.每次睡觉前都必须上一趟厕所。

如果上述描述您超过了6条，下面的内容小编建议您要好好看看喽！什么是强迫型人格特征？强迫型人格要求严格和完美，容易把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为。这类人在平时有不安全感，对自我过分克制，过分注意自己的行为是否正确、举止是否适当，因此表现得特别死板、缺乏灵活性。责任感特别强，往往用十全十美的高标准要求自己，追求完美，同时又墨守成规。

在处事方面，过于谨小慎微，常常由于过分认真而重视细节、忽视全局。伯犯错误，遇事优柔寡断，难以作出决定。他们的情感以焦虑、紧张、悔恨时多，轻松愉快满意时少。不能平易近人，难于热情待人，缺乏幽默感。由于对人对己都感到不满而易招怨恨。

如果再严重一点就会升级到“强迫性人格障碍”

一、表现特征

强迫型人格障碍是一种较常见的人格障碍，这类型人格的人数占心理障碍总人数的5%。

症状

《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中将强迫型人格障碍的症状表现描述为：

1.做任何事情都要求完美无缺、按部就班、有条不紊，因而有时反会影响工作的效率。

2.不合理地坚持别人也要严格地按照他的方式做事，否则心里很不痛快，对别人做事很不放心。

3.犹豫不决，常推迟或避免作出决定。

4.常有不安全感，穷思竭虑，反复考虑计划是否揭当，反复核对检查，唯恐疏忽和差错。

5.拘泥细节，甚至生活小节也要“程序化”，不遵照一定的规矩就感到不安或要重做。

6.完成一件工作之后常缺乏愉快和满足的体验，相反容易悔恨和内疚。

7.对自己要求严格，过分沉溺于职责义务与道德规范，无业余爱好，拘谨吝啬，缺少友谊往来。

患者状况至少符合上述项目中的三项，方可诊断为强迫型人格障碍。

行为表现

强迫型人格具体行为表现有三个方面：

(1)心里总笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。如门锁上后还要反复检查，担心门是否锁好，写完信后反复检查邮票是否已贴好，地址是否写对了等等。

(2)思虑过多，对自己做的事总没把握，总以为没达到要求，别人一怀疑，自己就感到不安。

(3)行为循规蹈矩，不知变通。自己爱好不多，清规戒律倒不少。处理事情有秩序、整洁，严守时刻，但对节奏明快，突然来的事情显得不知所措，很难适应，对新事物接受慢。总之，强迫型人格总是给人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。

形成原因

强迫型人格障碍的形成一般在幼年时期，与家庭教育和生活经历直接有关。父母管教过分严厉、苛刻，要求子女严格遵守规范，决不准自行其是，造成孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生伯做错事而遭到父母的惩罚，做任何事都思虑甚多，优柔寡断，并慢慢形成经常性紧张、焦虑的情绪反应。

一些家庭成员的生活习惯，也可能对孩子产生影响，如医生家庭，由于过分爱清洁，对孩子的卫生特别注意，容易使孩子形成“洁癖”，产生强迫性洗手等行为。另外，幼年时期受到较强的挫折和刺激，也可能产生强迫型人格。有研究还表明，强迫型人格与遗传也有关系，家庭成员中有患强迫型人格障碍的，其亲属患强迫型人格障碍的概率比普通正常家庭要高。

一般来说，强迫型人格障碍受强烈刺激或持续的精神压力，容易导致强迫性神经症。

强迫性人格障碍的治疗：

一个强迫症患者可以在病前并没有强迫性人格。强迫性人格障碍和强迫症在治疗上都不容易，后者可以采取心理治疗,症状严重时可以辅助以药物治疗，两者药物治疗都不能根本改变障碍特质。

心理治疗常用的治疗方法有打包疗法、解释型疗法、认知行为疗法、意象对话疗法等等。需要心理师根据患者的特点，针对性地采用不同办法来治疗。

其中尤其以打包疗法的治疗取向科学合理，引导患者识别自身的思维障碍模式特征，建立合理的应对机制，中断恶性循环链，消除次级症状，让心身减压而逐步自愈。同时辅助以认知合理化，降低恐惧的心理动力，假以时日，障碍模式逐步弱化而痊愈。患者充分接纳自我，化敌（障碍）为友，为所当为，顺应自然的理念，是消除精神拮抗，得以康复的关键因素，是自我领悟的核心基础。

猜您喜欢往期精选▼

1.为什么你总是控制不住自己的情绪？

2讨厌负面情绪？你可能错过了它的这些宝贵价值！

3.“心痛到无法呼吸”？试试这两种放松呼吸法~

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.vofks.com//mjcczz/28091.html