强迫症症相信大家都很了解，强迫症的危害极大，严重危害到患者的身心健康，这种疾病所特有的强迫性质让患者本身感到非常焦虑且痛苦，在治疗强迫症的同时我们可以采用饮食调理的方法来缓解患者的强迫症状。下面请专家为大家详细介绍哪些食物可以缓解强迫症的症状。

　　1、香蕉、香蕉中有一种叫生物碱的东西，对提高精神和信心有所帮助，香蕉里的维生素B6也是可能刺激血清素，缓解情绪，让人高兴和愉快。

　　2、菠菜、吃菠菜有助于赶走强迫症这是因为菠菜质镁、维生素C、铁和一种降压营养物质，这些能识认放松身心，效果很好。

　　3、葡萄柚、葡萄柚不仅气味清新，还有提神醒脑、加强自信心的作用。

　　4、瓜子、瓜子有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒，原因是含有维生素B和镁这两种物质。

　　5、燕麦、燕麦中富含维生素B有助于中枢神经系统平衡，所以多吃燕麦可以很好的消除焦虑的这种情绪。

　　以上就是专家为大家所做的分析，经研究表明多吃以上食物可以有效控制强迫症症状，希望对患者有所帮助。患上强迫症后应当及时到医院进行治疗，单单依靠饮食调理是无法治愈强迫症的，对于症状较轻的患者来说，经过科学的药物治疗后是完全可以治愈的，但强迫症患者中约有1/3的患者为难治性强迫症，药物治疗几乎起不到作用，我们将以难治性强迫症患者接受手术治疗。

　　专家提醒：强迫症是对人们危害极大的一种疾病，患上强迫症后应及时到正规医院进行治疗，防止病情恶化，给患者造成更严重的危害。如您还有其他疑问欢迎咨询我们的在线专家，我们将由专家为您做出专业详细的解答。