何所欢，两性情感心理学写作者，写有情的故事，有趣的陌生人，有料的知识。

健全的人格，健全的三观，稳定的情绪，这些都是一个人最大的价值和优势。

你会发现，一个的五官再好，也比不上他拥有健全的三观，靠得住的人格。

在我们所接触的关系中，你是否经历过“打压式关系”？

常见的打压式关系有：

对方习惯性贬低，嘲讽你，从来都不认同你的任何成绩，试图通过打压你来满足他那脆弱不堪的自尊心。

无论是父母与子女，爱人之间，朋友之间还是同事之间，都经常出现这种打压式关系。

第一：父母与子女之间

比如“望子成龙，望女成凤”的心理。

当父母在子女身上倾注了过多的期待，那么父母很容易做出比较极端的行为。

孩子一次考试没考好，父母就贬低了孩子这个阶段的努力。

“你真笨，这么简单的题都不会。”

“你看看你同学，人家都那么优秀，你为什么那么笨？”

长时间生活在这种环境下的子女，自尊心受挫，久而久之变得自卑，缺乏自信心。

对任何事情都变得胆怯，不敢表达自己，没有勇气追求自己想要的东西。

第二：情侣、夫妻之间的关系

“跟你在一起，我真的很后悔”

“我为什么会嫁给你这样的男人？”

“你看看别人家的妻子，再看看你，每天灰头土脸，变成了一个黄脸婆”。

亲密关系里，最大的难题不是感情不和，而是让彼此的关系变成了“打压式关系”。

一方不断贬低另一方在感情中的付出，无论对方做了什么，都无法获得他的满意。

前段时间有个女读者向我咨询。

结婚多年，女读者一直扮演着“全职太太”的角色。

为了照顾2个孩子，她放弃了自己的大好人生，放弃了自己所热爱的事业，跟朋友的关系渐行渐远。

尽管她为这个家庭付出很多，可依旧没有得到丈夫的尊重和该有的爱。

丈夫不仅没有给她任何感激、赞美的话，反而每天嘲讽她，贬低她。

更过分的是，丈夫甚至提出了AA制，认为她没有经济来源，一切都靠着丈夫养活。

其实，这就是典型的“打压式关系”。

第三：工作、社交中的打压式关系

职场打压，是很多人都曾经历过的事情。

面对同事的打压：

常见的方式有嫉妒，攀比，背后对你指指点点，给你穿小鞋等行为。

在一个团队里工作，大家的功劳都是差不多的，他却占据了你的付出，排挤你在公司的地位。

面对上司的打压：

无论你付出了什么，上司都没给你该有的回报。

你取得的任何成绩，都不被公司重视；同时入职的同事，能力没你强，付出没有你多，已经升职加薪，唯独你还在原地徘徊。

而社交中的打压，更是频繁出现。

朋友总是嘲讽你，贬低你，在背后挖苦你嘲笑你。

跟这样的人相处，其实是在不断消耗我们的精神力，久而久之，我们就陷入了苦恼、无奈与压抑状态里。

第一：自恋型人格的表现

在心理学上，有一种人格障碍被称之为“自恋型人格”。

过度的自恋，常常会让一个人分不清现实与想象。

他们习惯以自我为中心，认为自己就是最棒的，最好的，有一种“特权者”的感受和姿态。

跟外界相处时：

他们极端地渴望得到外界的认可和赞美，希望大家的

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