点击"家庭心教育" 　　1．很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。

　　2．除了至亲之外，没有好朋友或知心人(或仅有一个)。

　　3．除非确信受欢迎，一般总是不愿卷入他人事务之中。

　　4．行为退缩，对需要人际交往的社会活动或工作总是尽量逃避。

　　5．心理自卑，在社交场合总是缄默无语，怕惹人笑话，怕回答不出问题。

　　6．敏感羞涩，害怕在别人面前露出窘态。

　　7．在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

　　只要满足其中的四项，即可诊断为逃避型人格。

　　回避型人格障碍表现为缺乏自信，怀疑自身价值，敏感，特别是遭到拒绝和反对时。日常生活中对一些小事的不如意，或被拒绝即表现得很委屈，感觉受到了较深的伤害。逃避型人格障碍者从一开始就回避人际关系，要不就是无条件地接受他人意见。他们在生活中尽管有交往的需要，但大多数人仍与周围人保持一定距离。在丰富的情感世界中，他们很难同别人进行深入的感情交流。

　　患者有很大的社会不安感，在那些需要大量接触他人的工作面前常常因羞怯而逃避。在家庭之外他们很少有亲密朋友和知己。患者的典型症状是他们很不愿意出风头，害怕暴露自己的内心感情，表现出羞愧，哭泣或不能回答问题。他们对熟人很亲热，而对生活中习惯常规的任何改变会感到害怕。为了回避引起焦虑的情况，他们常寻找一些借口。有时他们对一些事物表现出恐惧，而且他们经常有抑郁症，焦虑和对自己生气的感觉。

　　如果我们是偶尔的逃避行为，我们可以根据前面几期的内容分析自己逃避背后的原因，调整自己的逃避行为和习惯，如果我们属于逃避型人格，就应该积极地面对自己的逃避心理，有条件的情况下最好咨询心理医生，让自己获得心灵上的自由。

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