在我青春期很叛逆的时候，我妈妈去看了一位心理咨询师，对方问她，孩子小时候你们抱的、亲的多么？我妈回答：很少。

后来她告诉我，咨询师的话让她很紧张，害怕因为那时的「忽视」，而影响了我社交、恋爱、结婚……等等。

「其实，哪有什么完美的童年！」我安慰她，「只是有一些人比另一些人的更糟罢了。」

——（感觉童年还不赖的）简单心理J室长

文｜西京简单心理内容实验室

编辑｜简小单简单心理官方编辑

知乎上有过这样一个问题：有多少人经历过童年期的情感忽视，能举个例子吗？有一个回答是这样的：

-妈，我数学考了97，全班最高分啊！

-剩下那三分错在哪了？现在会了吗？

-爸，你能关心我一下吗？

-你还想让我怎么关心你？我给你花了这么多钱，我还不关心你吗？

看到这个回答时，我脑海中各种鲜活的回忆复苏起来——他们不仅来自于我自身的经历，也来自我和朋友们在漫长的聊天过程中所分享的种种经历：

考试终于考了90多分，但期待表扬的愿望落空；想和爸妈多呆在一起，但爸妈工作繁忙无暇顾及；有了一个弟弟或者妹妹，总觉得爸妈对自己的爱少了一点。

……

我相信，很多人的童年都可能有这样的类似经历。但重要的是，这样的童年说不上有多么糟糕。我们并没有遭受虐待、欺凌或者抛弃——相比于那些生活在家暴阴影、家庭破裂等各种环境中的小伙伴，我们无疑是幸运的。

但是，恰恰是那些看似安静的、无害的，不可见的“忽视”，也可能在多年后成为我们难以解开的“症结”。直到我们开始不断地进行自我探索，或者走进心理咨询室，和咨询师们一起回溯原生家庭时，某些被遮蔽的真相，才会慢慢显露出来。

童年期情感忽视究竟是什么？

童年期情感忽视——简称CEN(Childhoodmotionalnglct)，是由临床心理学家Dr.JonicWbb提出的一个概念。Dr.Jonic将其定义为：一种由于父母没能给予孩子足够的情感回应所造成的情形。

还记得小时候因为和朋友们闹的不愉快，满脸沮丧地回家，但在厨房里忙碌的妈妈却丝毫没有发现你的异样嘛？又或者是心爱的宠物狗死了，你哭得稀里哗啦，但爸爸妈妈却并没有安慰你一句吗？

我有过这样的类似经历——尽管我的父母并不是故意的，他们可能是忙碌，可能是真的不知该如何和孩子沟通。但这就是典型的“儿童期情感忽视”。

同“原生家庭”紧密关系的那些依恋关系、家庭暴力、儿童虐待相比，CEN极其隐秘。Dr.Jonic认为CEN有多种形态，从父母对孩子期望过高，不







































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