文/中国科学院计算神经科学博士OwlofMinerva

「懒惰」是天主教的七重罪孽之一，具体包括拖延、怠慢、怯懦、不作为、无责任心等表现。懒惰是怎么产生的？人为什么会懒惰？人太懒惰怎么办?懒惰在现实问题中的复合型很强，我提供一些视角供参考。

懒惰并不存在一个严格的定义

当我们说某一个人很懒惰，或者自己很懒惰的时候，我们通常并不是指这个人的生理和精神状态出了问题，而在在相对意义上的认为这个人没有积极的把事情做的跟别人一样的好，或者是跟自己所预期的一样好。是一种「没有达成目的，而找不到具体原因的」状态。「懒惰」在这种情况下只是归因时的最后选择。被描述为懒惰的人，或者某个人在某一时期的状态，就像有的人高有的人矮一样，是各人表现出的性格特质，并不直接影响TA的身体功能。

「懒惰」通常是一种表现，而不是「问题」的根本原因。实际上，缺乏「动机」可能解释大部分的「懒惰」。对于同一个任务，积极的人跟懒惰的人对这件任务的价值的评估非常的不同，实际上这是动机的重要定义[1]，而「动机」跟「性格」有紧密的联系[2]。比如，一个优秀的学生，可能被选拔到需要面对更复杂问题，从而需要更多努力来面对困难的环境，如果TA再次证明自己优秀，就可能被进一步的选拔。这种情况只有TA内在的动机足够是才会实现，一些缺乏动机的学生，可能故意考低分来避免进入需要更加努力的环境。而这是符合基本人性的，关于这一点，在后文中会有详细讨论。更平常的是，人不能做到一些事情的原因，在于缺乏所必须的一些能力或技能，这一点就显得更加隐晦，从而被经常的忽视。技能掌握不够熟练或根本上缺乏的人，在执行相应任务时候需要面对更多压力，这在外人看来可能就是TA根本就没有去尝试所需要做的事情，也就是「懒惰」。

有一些人格障碍可能也被误认为是懒惰。比如依赖性人格或依赖型人格障碍(DependentPersonalityDisorder,DPD)[3]，这些人倾向于依赖于他人满足自己情感需求和生理需求，在没有他人极多的建议和保证的情况下，没有足够的能力做日常决定，只有少数的人可以达到正常的独立生活的水平；回避型人格障碍(AvoidantPersonalityDisorder,APD)[4],这类人因为害怕在别人面前丢脸，害怕别人的评价/评估/批评，倾向于降低与人社交的机会，有些患者会幻想与他人拥有完美、被爱和被别人接受的关系，不过因TA们觉得自己不值得拥有这些关系，所以并不主动去追求，TA们只有在确信不会被拒绝的情况下才愿意与人建立关系，并只







































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