第期

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疫情过后，一些中小学陆续开学、学生恢复到紧张的学习过程中，然而，最近接二连三的学生轻生数目，令人触目惊心。仅仅一座城市教委公布的数据，实属震惊：

从高三初三复课起，市里跳楼自杀学生24人，其中xx新区14人，小学生3人......

如此年轻的生命就这样终结，无法相信、无法接受、除了痛心、就是痛心......

那么多少是校方、老师教育方法缺失的？还有多少悲剧是我们社会、学校和家庭，可以防患于未然的呢？

本期再次重温一篇《不能再无视！孩子自杀为何离我们越来越近？》专家万字讲稿的内容。

面对接连发生的优秀学子自杀，在悲伤痛惜之余，到底我们大家能做些什么？

了解他们曾经历的心理状态，

了解可能的触发或影响因素；

学习辨别孩子的情绪问题、

分辨可能的自杀意向与信号；

掌握一些应对与干预的方法！

上海大学教师，高级家庭教育指导师，专注儿童人格发展与问题青少年的心理辅导及家庭教育，辅导十余年的杨丽华女士。

第一部分：

自杀心理解析

第二部分

如何应对身边人的情绪问题与自杀意念

第三部分

十个问与答

青年学子自杀现象解析与家庭干预

各位家人们好：

这里我将同大家谈一个严肃又沉重的话题，青年学子的自杀问题。想在群里谈谈年轻学生情绪问题的想法由来已久，但直到一个多月前，这想法变得越来越清晰，所谈主题也越来越倾向“自杀”二字。

我知道在中国文化中死亡从来都是一个禁忌的词，自杀更是，能否在群里同家人们直接谈论自杀话题，我曾经犹豫再三，怕太过于直白，会引起家长们的不适。

.....作为家长，面对青少年自杀、令人心痛却又真实无法回避的消息，听取了几位家长的意见，最终决定还是引领大家勇敢面对自杀这一话题。

有的家长说的好如果连父母们都忌讳精神障碍与自杀这样的话题，我们又如何能正确看待孩子可能出现的问题？

所以勇敢决定了这一讲座主题。因为我相信每一位家人面对这个问题时不仅有悲伤心痛，还有困惑，有担忧。在讲座中，我不会罗列已发生的案例，因为不想再讲述一遍这些令人悲伤的故事，我只是对青年学生自杀这一现象做一次诚恳的解析，帮助大家了解他们心理状态、影响因素与诱因，学会分辨可能的自杀意念，更重要的学习一些干预与治疗方法。

·第一部分·

自杀心理解析

1.自杀者的心理状态

一个决意放弃自己生命的年轻人在自杀前的心理状态是什么，这个问题不容易回答，因为自杀已成功者他们到底经历了什么已无从确切知道，我们只能从他们的留下的只言片语去推测。

但好在也不是完全没有线索，一是一些心理医生或咨询师的研究，他们经历比较多的案例，二是一些自杀未成功者事后也可以给我们提供一些描述，这些能给研究提供很多的帮助。

从这些研究或描述中得知，他们普遍经历过抑郁、无望、孤独、无助的心理状态，他们或体会精神上的极度痛苦，或沉浸在继续生存下去没有意义的认知中，或经历无法辩解的屈辱，或是极端愤怒（报复）而无法控制一时的冲动。

这几乎概括了大多数自杀者自杀前的心理状态。后两种会有明显的诱因，一般是某种关联事件的发生（此处可举例李惠利中学的例子）。若在关联事件发生后，能获得支持，则很大可能不会发生自杀的冲动，或冲动被制止后会放弃。

在生活中没有明显外在事件作为诱因的自杀行为，常常是经历了比较长时间的无望、无助。（大学生自杀更多非冲动的）在这个漫长的阶段里，若能获得合理的治疗与辅导，也很大可能避免最后悲剧的发生。但遗憾的是我们常常不能觉察孩子正在发生的问题，也许孩子不够信任我们能理解能接纳而不愿与我们沟通，也许孩子知道自己面临问题却已失去求助的能力与愿望。

尤其对于留学生这个群体来说，他们接受过多年的良好教育，有着高的智力水平，生活在一个相对被尊重的宽容的文化背景中，但他们也会经历痛苦挣扎，会绝望无助，为什么？

2.自杀的影响因素：心理、环境、生物基础等

每次有学生自杀的信息传来，都会引发很多的

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