什么是“人格”？

相对共识的定义：人格或称个性，是一个人固定的行为模式及在日常活动中处事待人的习惯方式。也就是说一旦一个行为变成你长期保持的，并且成为你性格的一部分的时候，我们把它叫作人格，简要的说人格就是性格。

在心理学上，人格指个人之特质，人格是人类独有的、由先天获得的遗传素质与后天禀承的内外信使相互作用而形成的、能代表人类灵魂本质及个性特点的性格、气质、品德、品质、信仰、良心以及由此形成的尊严、魅力等。

什么是人格障碍？

人格障碍作为心理精神的分类系统里边的一大类，思维情感和行为模式和我们普通的人不一样，长期的异常行为明显影响其社会和职业功能、人际关系等，使患者对社会适应不良，造成精神心理上的痛苦。

人格障碍通常开始于童年、青少年或成年早期，并一直持续到成年乃至终生。部分人格障碍患者在成年后有所缓和。

人格障碍分为3大类：

DSM-5（美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版）中，列出了10种不同的人格障碍，主要分为3大类：

类型A：包括通常被简单地称作“古怪”或“不正常”的人格特征。

比如：患有偏执型人格障碍的人会对他人感到普遍的不信任，一直保持戒心和怀疑。精神分裂型人格障碍患者，会表现得过于高冷，没有兴趣与人交往，对他人很少有情感上的回应。

类型B：包括戏剧性情感或冲动人格特征。

比如：自恋型人格会表现出自私，自我膨胀，强调自身的重要性和应有的权利。表演型人格会通过哗众取宠来吸引他人的注意，有时甚至故意做出危险的行为，更有甚至会佯装自杀。

类型C：包括焦虑、恐惧或回避的人格特征。

比如：回避和依赖型人格障碍患者通常会避开与陌生人见面，害怕承担风险。表现出缺乏自信，极度需要被人照顾，十分惧怕被抛弃。

常见的人格障碍：01偏执性人格障碍

这种人的心胸十分狭隘，好嫉恨别人，对一些小事耿耿于怀；另一方面，以过分的自负来维持自己的自尊，常将过错推给他人，认为自己才是正确的。他们有极强的不安全感，在这种心理的支配下，常常无端地猜疑别人会给他带来伤害，因此过于警惕和防卫。在许多情况下，他们表现力脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不合理的“权利”或利益，总是认为有人在“暗算”他们。

在这些观念的支配下，他们会忽视或不相信与自己的想法不相符的客观证据，因而很难用说理甚至事实来改变他们的想法。这样的人好告状或诉讼，不断地纠缠别人，或者怀疑自己亲近的人（特别是配偶）不忠诚，欺骗了自己。

02反社会性人格障碍

以行为不符合社会规范、经常违法乱纪、对人冷酷无情为特点。其表现主要为极端地缺乏责任感和社会良知，无视社会规范、规则与义务；对他人的感受漠不关心，缺乏正常的人间友情和骨肉亲情；对挫折的耐受性极低，易激惹，常有冲动行为甚至暴力行为；他们缺少内疚之心和罪恶感，常将他们的所作所为的责任抖给他人，很难从所经历的处罚中吸取教训。反社会性人格障碍与违法犯罪有着密切联系，那些罪行严重、作案手段残忍、犯罪情节恶劣的案例中，有许多是反社会性人格障碍者所为。

03边缘性人格障碍

边缘性意指介于神经症与重性精神障碍之间的一种状态。边缘性人格障碍突出表现为缺乏安全感和信任，情绪控制困难，人际关系紧张，有冲动性和自毁行为。他们对“自我”的认同感模糊，常常表现为自我的不确定性及无目的性，即我们通常所说“找不到自己的位置＂。他们缺乏安全感，希望和他人建立亲密关系，但又缺乏保待这种亲密关系的能力，因此经常见到他们与人争吵、婚姻关系破裂、职业不稳定、不断移居等情形。

他们还体验到空虚感和缺乏自信，情绪表现极不稳定，会有间断性不协调的情感发作，易激惹，突然发怒，甚至出现冲动性自伤行为（如用刀切割自己），同时还会表现出若无其事、不感到疼痛。在日常生活中还可表现有许多不良的行为，如酗酒、药物滥用、行窃、不正常的性活动等。在一些极端情况下，还会出现短暂的分离性症状，如人格解体及非真实感等精神障碍。

人格障碍会出现哪些表现呢？自尊心极高或极低

人格障碍患者有时自尊心非常高，有时会出现相反的、极端的、非常低的自尊心。

自恋型、表演型人格障碍患者容易自大，常以自我为中心，认为他们比其他人更好或更聪明。

回避型、依赖型人格障碍患者容易出现低自尊、自卑。

情绪调节困难

人格障碍患者可能自制能力差并且难以控制自己的情绪。一旦事情没有按照他们的意愿发展，就可能会在生气、难过、崩溃等情绪化的状态下作出反应。

例如，表演型人格障碍患者情绪极度不稳定，情感体验强烈易变，喜怒哀乐皆形于色。

难以改变

通常情况下，患有人格障碍的患者，无法判断或不承认自己有心理健康问题，也可能拒绝治疗。如果出现争执或矛盾，也不认为是自己的问题，即使是自己的问题，也会责怪他人。

比如强迫型人格障碍患者专注于细节，坚持让他人按照自己的行为方式做事，抗拒妥协和做出改变。

难以共情

人格障碍患者缺乏同理心，经常会显得麻木不仁，或对很多事情漠不关心，难以与他人产生共鸣。他们可能会用撒谎来逃避责任。比如分裂样人格障碍患者，他们可能看起来对批评和赞赏都漠不关心。比如反社会型人格障碍患者往往缺乏正常人的友爱和责任心，常会出现犯罪行为，无视社会规则。

人际关系维持困难

人格障碍患者本身存在强烈的人格特质，不太会处理人际关系，经常不断地与他人产生误解和冲突，这点可能会让他人望而却步。他们也不

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