01课程简介

源自英国的慈悲聚焦疗法(CompassionFocusedTherapy简称CFT)，其中心思路就是帮助人们发展出内在的慈悲，并以此为资源，来更好的面对内在和外在的挑战与痛苦。目前，这一流派已经成为国际主流的慈悲取向干预之一。

耻辱感和高度自我苛责出现在各种问题中，包括抑郁、双相情感障碍、各种焦虑障碍、精神病、饮食障碍和人格障碍。研究表明，羞愧和自我苛责会加重和维持这些疾病，并限制标准疗法的效果。

产生这些困难的一个原因是，人们可能还没有发展出体验安全感、确认感和慈悲的能力。这些人往往受到过虐待/欺凌，长期被忽视被指责，很难感受到温暖，关爱和自我慈悲。慈悲聚焦疗法(CFT)是针对这类人群，用来解决与羞愧和自我批评相关的长期心理问题。

为了让国内广大正念学者对慈悲聚焦疗法有更深入的了解和应用，我们引入了这个系列课程，特邀请在慈悲聚焦领域有广泛研究成果和资深临床经验的ChrisIrons博士带领慈悲聚焦疗法的体系课程学习。

02课程内容

进阶课程将会重点讲解羞耻和自我苛责以及如何从CFT的角度来理解它们，着眼于CFT的理论和心理教育如何应用于羞耻和自我苛责，以及使用慈悲训练技巧帮助解决这些困难。

此外我们可以将自我苛责当作自身的一部分，课程将探索如何将CFT介入多重自我和部分自我，并连接人类三种核心情感：愤怒、焦虑和悲伤。在多重自我练习中，学习如何将慈悲自我跟其他自我区分和整合。

授课时间：2月22—4月12日（每周一20:30—22:30）共七周,其中4月5号为英国国庆日，停课一周。

授课方式：ZOOM视频互动教学，提供课程回放

课程为同声翻译，学习效率大大提高。

由英国伦敦平衡心智（BalancedMinds）中心联袂5P医学颁发课程受训证书。

03课程导师

克里斯·埃文斯博士

（DrChrisIrons）

ChrisIrons博士是一位在慈悲聚焦疗法领域的临床心理学家，研究者，作者和培训师资。他还是英国伦敦平衡心智（BalancedMinds）机构的中心主任，该机构主要为个人和机构提供慈悲聚焦疗法的心理干预服务。

在过去的二十年中，Chris一直与PaulGilbert教授等同僚从事于CFT相关的研究和临床应用发展。他与Gilbert教授在年和年合著了CFT相关的研究论文和书籍，并且发表了多篇以慈悲心，依恋系统，羞耻自我批判为主题的学术论文。此外，还著有《慈悲心练习手册》（与ElaineBeaumont合著），《慈悲聚焦疗法由心而生》（与RussellKolts,JamesBennett-Levy,TobynBell合著)等。

Chris定期在世界各地提供CFT相关教学，培训，工作坊和训练营。他是一位经验丰富的临床医师，并且参与了英国国民健康保险制度项目，多年来从事独立的治疗工作。最近他还主导了多个慈悲聚焦疗法的相关研究项目，旨在为更广泛的大众提供培养关爱自身和他人的慈悲心方法。

04课程翻译

邱怡欣

临床心理学博士

美国纽约圣约翰大学临床心理学博士

玄奘大学应用心理学系助理教授

英国牛津正念中心八周正念认知治疗(MBCT)师资训练

医院精神科、身心科诊所、心理治疗所、各级学校、以及社区机构等共有20余年的工作和督导经验。

05报名缴费

课程定价：￥元/人

早鸟价（1月15号前）：￥元/人

户名：心流（广州）云计算有限公司

开户行：中国银行广州富力新天地支行

账号：

支付宝账号：psytap

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