生活中怎样预防人格障碍？随着生活节奏的加快，患上了精神疾病的朋友也是越来越多。我们都知道，人格障碍是一种很常见的精神疾病，不仅给自身带来了身心健康的伤害，更对家庭增加了精神和物质的负担，那么生活中要如何预防人格障碍呢，我们看看 专家是怎么说的。

　　1、增进精神健康的保健工作，充分利用精神卫生知识的普及和宣教，及正确的心理咨询服务，提高自我精神健康保健，是减少与各种应激因素有关的心理障碍发生的有效途径；

　　2、对一些具有易患人格障碍的“高危人群”， 应采取特殊的心理干预措施，提供心理宣泄的途径，预防和减少人格障碍的出现；

　　3、提高心理素质，锻炼自身承受能力，如遇到困难或问题时要勇敢面对，不要采取回避态度，在解决问题的同时，自己的心理素质就得到提高和完善；

　　4、多参加集体活动，让自己有归宿感。如参加摄影协会、义工协会等，通过活动完善自己的人格，完善自己管理情绪的能力。

　　5、对别人要不图回报的付出，在获得被人尊重的同时，更能增强自己的安全感；九成人格障碍者，以焦虑心理问题为主。

　　为了自己的家庭幸福，为了更幸福的生活、工作，一定要做好对于这种疾病的预防工作，在出现人格障碍有关症状表现的时候，也一定要采取治疗措施。