一、青少年的心理疾病案例

珍妮丝是一位青少年心理咨询师，近一两年来她发现青少年心理疾病越来越多，而且发病的年龄也在提前。

在心理问题严重的情况下，生理上的感觉会变得迟钝。

一个刚进入大学的女生被学校心理辅导老师转介到珍妮丝这里，她的室友首先发现她有点古怪。她拼命地读书，有时半夜突然起床学习，或者自言自语，有时早上很难起床。几个月之后，她在枕头下放了一把刀，威胁室友如果再说她坏话就把室友杀掉。室友吓坏了，报告了辅导老师。

“被害妄想，幻听，感觉现实不真实。”珍妮丝接诊以后才发现，这个女生可能已经患有精神分裂症，而且患病时间可能已经超过一年。女孩的父母一直没有发现，只是觉得女儿性格比较孤僻，不喜欢和人交往，极度热爱学习，但近几年似乎注意力很难集中，曾经给母亲说过总感觉有很多噪音，比较容易被激怒。

“很多父母不愿意承认自己孩子可能患有心理疾病，有些孩子也害怕被别人贴上标签，所以常常忽略掉一些征兆。”珍妮丝说，“常常我会感到非常遗憾，如果能够在早期介入，后续的治疗并不会很麻烦，也可以避免很多悲剧。”

心理疾病并不是成年人的专利。大概有一半的慢性心理疾病都始于14岁。然而，青春期阶段的戏剧性表现（有人也称为“中二病”），情绪化、叛逆以及和家庭成员关系渐疏远都会蒙蔽父母的双眼，忽视掉孩子可能正面临巨大的心里痛苦。

父母不要忽略或者回避孩子出现的行为问题或者情绪问题，但也没必要因为孩子情绪或者行为上的改变就立即小题大做，认为是心理疾病的征兆。有些状况可能仅仅是长期睡眠不足、长时间沉迷游戏甚至某些物品成瘾导致的。在判断一个青少年是否有心理问题之前，最好能获得专业医生的意见。时常有父母会给自己孩子贴标签，有些比较内向、不愿意参加社交活动的孩子可能被贴上“自闭症”的标签，而“自闭症”完全不是这样的；还有一些父母会说自己孩子“人格有问题”，甚至“人格障碍”，这些结论非常不负责任，可能会加剧孩子与父母间的隔阂。

父母需要做的就是认真观察孩子的情绪和行为，如果确实觉得不妥，再带孩子去专业机构做一个心理健康状况评估，根据评估结果决定是否需要治疗。

二、什么情况下应该考虑让孩子进行心理健康状况评估？

如果孩子明显出现这张清单中一个或两个情况，请考虑让孩子进行一个心理状况评估。

情绪波动

青少年的情感变化就像过山车一样，这种变化很可能是由于荷尔蒙的变化引起，也可能是维生素缺乏或饮食不当引起。有时，孩子可能只需要学习一些能够快速冷静和放松的小技巧，或者只需要和成年人谈谈怎样处理自己目前面临的问题，就会好转。

如果青少年长期情绪波动剧烈，时而抑郁，时而情绪高涨、兴奋，那么父母确实需要很留心，这可能是双向障碍的征兆。

感觉疲倦和低能量

如果孩子睡得很多，但总是感觉疲倦，这时需要警惕。医院体检后身体正常，有可能孩子已经处于抑郁状态。

一项研究报告指出，如果青少年在10点前睡觉，他们患上抑郁症的可能性会下降24%，自杀的想法会下降20%。虽然引发青少年抑郁发作的原因有很多，但睡眠不足或者睡眠剥夺确实和抑郁情绪有很大关联。

如果孩子出现抑郁的症状，而且他睡眠时间不规律，总是少于7-9小时，可以尝试一个实验——让孩子10点一定要关灯上床睡觉，将他卧室里的电脑、电视都搬出卧室，可以让他晚上睡觉时交出手机。两周以后看看他的情绪是否有所改善。如果还是没有，可以预约心理医生对他抑郁状况进行专业评估。

思想混乱或集中注意力有问题

这可能是一个严重的问题，尤其如果孩子并没有被诊断为“注意力缺陷多动障碍”，那么睡眠不足、药物滥用、维生素缺乏或者其他健康方面的问题可能才是元凶。

高度的焦虑

许多青少年都会时不时的承受很多压力。如果焦虑常常妨碍到正常的生活，需要给孩子提供一些额外的支持。冥想、瑜伽、做运动会对某些青少年管用。如果这些都没用，可以寻找专业人士帮助青少年学会处理压力。谈话治疗技术或者帮助青少年冷静的技术都对降低焦虑有很好的效果。

饮食习惯的改变

如果孩子开始严格节食、过度运动或暴饮暴食，过度的担心自己的体重，







































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