交互沟通分析(TA）是由EricBern发展出来的心理学的一个分支。他对此的定义是“是一种个人成长和变化的人格理论和系统心理学”。

TA理论的关键词是“我好你好”，哲学理念是“人性善”、“每个人都有自我思考和开悟的能力”、“人决定自己的命运，所做决定可以改变”。TA理论认为，每个人都有三种不同的自我状态：父母、成人、儿童自我状态。人只有在适宜的时间及环境里表现出适宜的自我状态才是健康的。

舞动治疗是运用舞蹈活动过程或即兴动作，促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合。

舞动治疗是表达性艺术治疗的一种，它是一种开放的、创造性的治疗方式。比起其他心理治疗方式，舞动更加直接而深入，它可能是你认识自己，了解他人，看清世界的最快的方式。

舞动治疗不是跳给别人看的，而是







































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