认知行为治疗

A.Beck等基于以下假说设计了针对人格障碍的CBT，即：特定的人格障碍反映了自己和他人内心核心信念的观点，并与其不良适应方式有关。他们把医患关系当作患者适应不良信念和行为的微观世界。治疗师要尽早培养医患关系，并不断调整治疗方法以将其保持良好状态。一些患者需要在首次治疗时把自己所想的告诉治疗师，从而能更好配合治疗师完成以后的治疗任务，否则患者可能会对治疗师的指导产生抵抗。治疗师将患者的情况进行系统分析，然后选择合适的技术来支持其准确的自我评估、独立的作决定和行动。患者的行为开始是可以被接受的，但治疗师要鼓励其自省和安排好治疗日程。早期设置治疗目标，并分步骤逐步完成很重要。治疗时要鼓励患者用家庭作业本记录下治疗期间出现的问题（如思维失调记录等）。A.Beck列出了需要时使用的10项技术：①使用引导发现；②寻找个人心理特点的特殊意义；③对不准确的推理或扭曲贴上标签；④与患者合作，检验患者信念的有效性；⑤使用解释和期望；⑥检查对他人行为的解释；⑦用二分法思维，对患者的解释细化；⑧有意夸大某个想法；⑨权衡保持或者改变信念和行为的优缺点，澄清他们首要和次要的收获；⑩去灾难化技术，







































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