金秋十月，阵雨翩翩。10月13日，吴兴区心理健康教育工作坊第九期活动在湖州师范学院附属小学幸福里校区举行。吴兴区心理健康教育教研员张霞老师参与指导本次工作坊活动。

挫折有“礼”展望未来

本次心理研讨课主题为面对挫折。首先由湖师附小的朱珍珍老师带来了一节心理活动课《挫折有“礼”》，本节课通过小海鸟觅食的视频，让学生领悟到挫折也是一份礼物。朱老师还带来了有"魔法"的魔镜，让孩子们体验到每一个挫折考验的背后都蕴含着成长的契机。在最后的挫折事件调查中，同学们认真思索后，亲自写下面对挫折后的成长礼物，相信孩子们在未来一定能够更好的面对挫折。

第二节心理研讨课由东林小学陈晨老师带来《在挫折中成长》。

本节课通过长成大树的暖身游戏，单手系红领巾、故事大讨论等活动内容激发学生勇于面对困难与挫折的勇气。学生在体验中熟练掌握了战胜挫折的新方法—三三法（三天法、三句话、三颗心）。整堂课活泼开放，学生在轻松的氛围中体会感悟习得，最终成为抗挫小达人。

悦读悦享步履不停

本期读书会，老师们在朱敏与葛明琴老师的的引领下，共同学习了《认知疗法进阶与挑战》中第二章“对挑战性患者进行概念化”的内容与第三章“人格障碍给治疗带来的挑战”的内容。

第二章指出在认知治疗的过程中，大部分患者会具有许多负性思维，而当这些思维处于高度激活，对治疗的流程产生怀疑和抗拒，影响治疗的效果。

负性的概念在患者头脑中被巩固，会让患者开始过度知觉和

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