对于受害者而言，他比较容易否定别人对他的关心，他比较容易思考:之前他对我的温柔体贴都是假的，他不是真正地爱我。因为他们对于自己的受害状态会有一个预设：我不值得爱，他不是真的爱我。所以不管别人怎么对他好，怎么他你，事实上他自己内心深处都是不相信的，他不断地会去验证这样一个不相信的假设：你是不爱我的，你必须做到这个、必须要做到那个才是爱我的。跟对方对他的行为都没有直接关系了，对方不管为他做什么，他都会有一种深深的感受，就是：你不爱我，我不值得被你爱。于是对方会觉得很痛苦、很无辜，也会觉得实在坚持不下去了，像这种关系，就是消耗型关系。我之前讲到第三个类型，就是比较常见于严重的边缘型人格障碍，那么这种情况，一定要考虑住院或者服药的，对于这种摇摇欲坠的、黑暗的精神世界边缘，所处在的这样一个人格障碍者，如果他有被害妄想症，他总是有幻听或者幻觉这样的情况，我们一定要通知家人，告诉对方这种情况已经是属于精神分裂的一种了，比较严重的被害妄想症，是只能住院治疗的。那么受害者的情结，不管是什么原因造成的，这些没有被处理过的情结，一定会给我们带来一种“我们必须要通过痛苦来面对问题”的一个抉择。当你感到痛苦的时候，你不要等痛苦到一个很严重的程度我们再停，而是就要去想：我们怎么能够把它停下来，当我们开始学会认识自己、接受自己的情结，不再把这种无意识的痛苦，向外投射到他人身上，或者投射到环境的时候，我们才能真正学会为你自己、为你人生、为你的快乐负起责任来，当你能够负起责任来的时候，为你自己的快乐去负责的时候，你才开始为你自己活，你才会真正地在恋爱当中享受这个恋爱的过程。受害者可以去做一些事情，让自己的状态变得更好。例如，当我们的睡眠、饮食、运动，像这种状态都保持非常好的时候，不太可能会沉浸在受害者的状态里。★很多时候，当我们自己愿意去为自己承担责任时，你已经打破了你的受害者模式了，比如健身和运动，当你开始进入到为你的身体去运动的时候，开始想要一个马甲线、或想要一个A4腰，那这时你已经开始在你的生活里做得比较主动了，这时你的受害者的模式是可以先暂停下来的。★当我们说我们开始去正视这个受害者的情结时候，这个是第一步。因为我们要放下包袱，才有可能真正地往前走。

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