我们只是两个迷失的灵魂，在一个鱼缸里游泳，年复一年。PinkFloyd--“WishYouWereHere”在生活中，也许两个人的生活或许已经非常紧密地关联在一起，但他们不会像真正的亲密恋人一样正常沟通，在长时间的交往过程中，两人之间会有了愈来愈多无法探讨的话题、不敢表达的情绪，以及难以掩饰的不信任和不安全感。相恋数年却不了解彼此的成长经历，即将走入婚姻却并不了解彼此的婚恋观念，誓言一生的夫妻，却像是陌生如初见的客人。假性亲密关系双方都认为，去爱去付出会让人变得脆弱，亲密会把自己暴露在对方面前，并且自己会害怕由此受到伤害。为了避免这种伤害，情侣双方会主动的逃避亲密关系，而只通过“浪漫的表演”去向旁观者（亲戚朋友邻里）表现他们的爱。在这样的关系中，双方会陷入到一种感情僵局里，双方都无法摆脱这种困境，最初是因为这样不变的行为模式让他们感到安全，而最终双方乐于这样处理关系，是因为这变成他们喜欢承受的舒适。双方共同达成了协议，为表达真实的自己设立了一个无法逾越的屏障。他们专心于扮演表演者的角色，拼命地向观众展示，而观众也在回馈表演者——观众的认同和赞美会再次减少他们的焦虑。虽然这种方式轻松化解了自我的焦虑，但它会导致情侣之间长期的疏远和退缩。受假性亲密关系影响的情侣：不需要爱的感觉：不了解对方对于情感、金钱、生育、精神追求等问题的看法。他们最在意的是，共同创造与假性亲密有关系的角色和行为，并且让他们的感情保持一定距离。互惠优先：许多人不清楚自己为什么恋爱、结婚，也不确定自己希望从感情中获得什么。他们会首先想象，自己的对伴侣的照顾，会为自己带来那些好处。不会放弃自己的对象：因为假性亲密关系关系使他们免受焦虑，即使这种焦虑的源头来源于自己。但他们保持是因为感觉“安全舒适”，虽然这种安全模糊不满。通过假性亲密关系，可以摆脱生活中无关紧要的问题：这可能是一些私人原因，也可能是普遍的社会问题，比如常见的催婚问题。假性亲密关系是伪恋爱关系。它可能看起来亲密，但它实际上是精心构建的，通常没有参与者的意识，为了避免亲热带来的焦虑，同时实现社会性家庭性的需求，两人自发的互惠活动。为什么会产生假性亲密关系？1对亲密关系的焦虑WAWInstitute的临床心理主管MarkB.Borg博士认为，假性亲密关系是一种双人心理防御系统，是一种消极的屏障，保护自己不会因为生活中多出一个重要的人（通常是爱人）而变得焦虑。这是一种让人们孤身一人的方式，他认为：暴露自己的的灵魂，会令他们感到危险，他们需要这种方式隐藏自己。简而言之，它是一种躲避亲密爱情的方式，也是一种隐藏自己感受，恐惧自己暴露的爱会受到威胁的防御方式。假性亲密关系是一种精心编写的关系规则，旨在避免焦虑。在一段假性亲密关系中。一方给出假的亲密表演，另一方需要。两个人表演，其他旁观者人鼓掌。一个决定剧本，一个人顺从。一个人节省恋爱的成本，另一个被从焦虑中救赎。事实上假性亲密关系中的两人，都是他们关系的奴隶。2童年延续的依恋风格根据依恋理论，在我们非常小的时候，我们通过与最亲密的照顾者（通常是我们的父母）的联系来观察世界。我们将我们与他们的关系带到未来，依恋风格依旧影响我们的处事风格。通常我们童年隐含的亲密度越大，我们的依恋风格对未来行为就越重要。依恋风格通常被分类为安全或不安全（回避或焦虑），取决于照顾的质量，儿童与看护人之间的移情关系，以及孩子出生的先天身体因素。那些具有安全依恋风格的人在生命早期建立了一个内在安全的“基础”，这使他们能够在情绪中断期间，或甚至在严重的生活危机期间保持基本的调节手段。他们自己可以感受到情绪不安，但不会被深深击垮而且可以快速地恢复平衡。相比之下，具有不安全依恋风格的人经常在经历生活的正常起伏时，焦虑情绪会激发，他们通过回避，抗拒以避免这些焦虑影响他们。这是一种无差别的情绪遮挡。因此当经历爱的亲密体验时，不安全依恋会使人失去同理心，或坠入爱河的能力。导致无法表现出自发的情绪，无论是积极的还是消极的。最后注定要让他人保持安全距离并且从不分享亲密关系。通常，在假性亲密关系的情况下，一个人最终成为“表演者”，另一个人最终成为被动的“角色”，角色和表演者基于适应旁观者为彼此创造剧情剧本，让平时的交往活动变成任务。并创造一种令自己信服的叙述：“我们都在尽力为我们的关系付出，因此我们无可非议。”真正的相互关怀被强制性的任务所取代。没有相互依赖，只有孤立自给自足。陷入假性亲密关系的情侣如果不加以控制，这种情况可能会成为习惯，再加上假性亲密者有对失去的恐惧，两个人的结果很可能是创伤性的分手或是在长期孤独中结束关系。如何将假性亲密转换成亲密关系？第一步，主动表演者的认知修复MarkB.Borg博士在其专著《亲密关系的认知性失调》中提到的解决方案：发现。去发现和了解自己的依恋风格（Attachmentstyle），即我们在亲密关系建立中所持的态度类型，是安全积极，还是回避。如果可以判断是消极回避型，意味着你的焦虑感已经开始侵入你的意识运作，你不能再忽视问题，你需要立即将精力投入改变之中。2.修复。之前为了维持自己不安全的依恋风格，我们会认为和他人隔离是正常的。如果我们要改变这样的状态，我们便要与他人一起共同努力修复关系中存在的问题，必须明确一个原则，修复所有关系问题需要伴侣参与沟通。沟通时，应该不仅仅

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