最近有来访者问我，回避到底需要的是什么，他为什么突然就会把我拉黑？

回避的拉黑行为，就只是他回避行为中的一种而已，就像他不回信息，不接电话，不想说话一样，千万不要把它升级成分手行为，你们还没有完，真的。

我知道被拉黑了会很慌，恨不得杀到他家里面去，站在他眼前问问为什么，为什么这样对你？但是不要冲动，毕竟你面对的是一个回避型人格。

核心是三个元素：无条件、爱、强。

总结起来，就是一个无条件爱着他的强者。完全相反的人才会被他拉黑。

我有一任伴侣就是回避型。

他虽然性格有点固执，但没有沟通方面的明显障碍，相反社交能力还挺强的，他的固执体现在做事情非常执着上面，所以他在自身专业领域做得很好，外人看起来他是一个很上进的优秀青年，并且对他的评价大都是“很好说话”“能够很快融入环境”等等。

可他私底下很阴郁，他来自在一个单亲家庭中，从小跟母亲一起生活，母亲性格强势，对他的要求又高，成绩不好动辄打骂，贬低，导致他形成一种自卑又敏感的性格，非常容易感知到环境对他的一点点恶意。

所以他习惯把自己伪装起来，跟他交往深入之后，会发现他不是在外人面前那么开朗阳光的性格，他有强烈的占有欲，对伴侣跟异性的交往非常小心眼，而且说话像他妈妈一样习惯性否定别人，冷暴力别人。

并且他对世界保持着悲观的态度，认为没有人会无条件的爱自己，都是图自己带去的价值。

自卑感和不配得感让他觉得，当别人看清他的真面目以后，一定不会再喜欢他，他以前常劝我“不要对任何人抱有太大的希望，否则你会很失望”。

如果亲密关系里我们产生冲突，他会告诉自己“果然不能对伴侣有太多期待”，然后默默跟我保持距离。

刚开始我特别慌乱，去找他道歉试图修复关系，结果我发现我越是上赶着找他，他的态度越疏离，姿态越高，我被他拉黑过好几次。

而且他很在意我道歉时发的短信，会把每一个字都拿出来反复看，想要看看我到底懂不懂他的心思。

我思考过无数次跟回避的关系，最后得出的结论是：

他需要的一定是一个无条件爱着他的强者。

1、无条件

他所经历的一起，以及他看似不在意的一切，其实都是他极度需要的东西。

他看似不需要别人的爱，其实他对爱的要求纯度很高，他想要的是别人无条件的爱，好像不管他做了什么，那个人都稳稳的站在背后不会离开，他内心才会建立起一些安全感。

小时候回避得到的也是有条件的爱，只要他做的不好的时候就会被贬低打压，只有做的好，成绩高，听话，才是父母亲眼中的好孩子，这种认知让他很难相信有人会给他无条件的爱。

我前任曾经说过，如果他不成材，他妈妈会瞧不起他，或是生一个别的孩子。

回避是连父母亲都不能无条件信任的，当你在有情绪的时候，或是焦虑的时候，也去否定和贬低他，用负能量去攻击他了，他潜意识里面的自我会告诉他“这种爱是有条件的，他只有在我表现好的时候才会爱我”

如果你对他种种付出之后，向他索要回报，比如说想要他对你多好，回避就会立刻警惕。你主动要，就是对他有所图，除非他主动给你，否则他会觉得你和别的周围的人都是一样的性质，只是对他有所企图。

2、爱

包括疼他，宠他，欣赏他，认同他，最重要的是理解他。

回避的一大部分认知里，理解我才=爱我。

爱是理解和付出，是对他面面俱到的照顾，有时候我觉得前任好像在找一个妈，虽然他看上去成熟理智，可他一谈恋爱就像在找妈，找一个怎么都不离开他，做什么都会包容他的具有母性的人。

这个人还要跟他的亲妈不一样，是他理想中的妈，不能否定贬低他，必须温柔的注视他，关心他真正的感受，像是在弥补现实中母亲给他带来的遗憾。

3、强

回避慕强，你追逐他代表比他弱，越追的紧他越轻视你，他最喜欢的都是自己配不上的那类人。

你最好是各方面都比他强，不然也是有一方面是具备让他认可的社会价值才行。能在事业上帮助他更好。

他需要看到一个精神上比他强大，最好现实中也比他能干的人，尤其是非常自信和纯粹的性格的人，就是他做不到的那种人。

他本身有一个羸弱的自我，情感上等同于孩童，需要依赖别人，如果说你比他还情绪化，还像个孩子一样，爱发脾气，焦躁，那你就是他眼中的弱者。

能理解这种感觉吧，我们每个人总会有一些自卑的点，比如觉得自己长得不好看，所以就觉得漂亮的人是强者，走到哪里都吃香，会被漂亮的人吸引，再比如觉得自己学习不好，就很喜欢聪明的人，会被学霸迷住，自己越缺什么，越会被具备这种特点的人吸引。

回避缺少的是强大的特质，在任何他所在意的领域强大，尤其是情感关系的处理上，稳、准、狠，有包容力和坚定意志的人就是他眼中的强者。

当你不具备他真正需要的核心元素，是你单方面需要他，死乞白赖的追着他，不是他需要你，所以他很容易就把你拉进黑名单了。

回避型人格的拉黑行为还跟他的述情障碍有关。

我们知道焦虑的人喜欢热战，回避的人才喜欢冷战。你跟焦虑型在一起，发生冲突了，两个人变着花样的骂人，攻击对方，但回避的嘴根本没那么听使唤，他想跟你争论，想要准确表达自己的感受都做不到，怎么可能吵得过你？

而且他根本不想面对冲突，一旦你们正面对刚，就会触发他的回避机制，他只想赶快远离。

他更多的是靠自己的行为来发泄，他的真情实感非常少用嘴巴表达出来，一个回避对你好的时候做的比说的多，对你坏的时候也是躲的比说出来的快。

这种述情障碍，不仅让他难以表达喜欢，更是造成了他在人际关系中难以拒绝别人的现象，因为他连讨厌也说不出来。

我前任有一件小事让我吐槽过他很久，就是一个上上上家单位的同事给他发结婚请柬，八竿子打不着的人际关系，不想去拿份子钱直接说就可以了，结果他默默把人

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