经常有新闻报道走丢的老人念叨着另一半的名字，找回家的路，可当亲人站在他们跟前时，他们却又认不出来。

健忘失忆，一些难以理解的行为在他们身上出现。这就是阿尔茨海默症，人们俗称为老年痴呆症，一经发现患者的病情就已到了中度，为什么上了年纪的老人就容易痴呆呢？今天就和大家一起来了解一下阿尔茨海默病。

1、老年人的记忆为何流失？

人们常说三岁之前是没有记忆的，这一点可以理解，毕竟大脑在不断地进步和发展，随着年龄的长大，人们记住的事情也越来越多，对于过往的经验，画面可以再现。

本以为这种记忆会伴随着人的一生直到去世，但后来却出现了一种病，让人遗忘了过去的记忆和当下的记忆，医学上把它称为二次海默症，也就是人们俗称的老年痴呆症。一个人活得好端端的身体也没有疾病，为什么就得老年痴呆呢？这到底是心理出现了问题，还是大脑神经出现了问题？

研究发现，人的大脑潜在一种蛋白质，β淀粉样蛋白，这种具有毒性的蛋白质积累到一定程度后，就会破坏神经，传递毒害细胞。除此之外大脑中还有一种磷酸肌蛋白，正常的含有2~3个磷酸基，然而老年痴呆症患者脑内的磷酸基蛋白过度磷酸化，破坏脑内细胞，使神经元纤维缠结，患者逐渐丧失记忆力和推理能力。

因此我们看到的老年痴呆患者与旁人无异，但在与他进行交流时，才会发现他的思维已丧失。现在就全球来看，至少有3,万老年痴呆病患者，中国占到了1/4，也有数据预测，到年时，中国的老年痴呆症患者会成为世界最多的。

2、阿尔茨海默症的表现

随着社会的发展，老年痴呆的疾病发展得越来越快，而这也是老年人群中最常见的一种神经系统变性疾病，通常它的病状比较隐匿，人们也难以察觉。

（1）记忆力下降：记忆力初步受损，自己做过的事情已经记不清，刚说过的话或列的计划也已忘记，感觉有事遗忘，却怎样也想不起，中后期甚至记不清自己的姓名。

（2）认知出现障碍：掌握新知识，熟练运用技能以及社会能力下降。

（3）动作迟缓，表情淡漠，人格障碍

（4）出现幻觉和幻想：这是老年痴呆症的后期表现，患者一般分不清现实和虚拟，因此也常发生老人走失事件，部分患者还会出现帕金森，生活无法自理。

3、阿尔茨海默症的发展阶段

根据记忆力和身体素质的变化，阿尔茨海默症有三个阶段。

首先是轻度痴呆症，该症状一般持续1~3年的时间，在这一时期内患者的判断能力下降，对于复杂事物不能进行清晰的分析和思考，对工作和生活漫不经心，不能独立购物。

第2阶段为重度痴呆期，患者患有该病状大约有2~10年的时间，这一时期患者的记忆力受损，对于过去和现在发生的事情无法记住，并且忘记自身所处的空间地点，个人卫生需要他人帮助，情感由最初的淡漠转为焦躁不安。

第3阶段为重度痴呆期，持续时间大约有8~12年，患者的记忆完全损失，脑海中只有某些片段生活无法自理，四肢逐渐僵化，最后陷入昏迷。

作为一种神经性疾病，阿尔茨海默症正在悄然入侵人们的生活，目前人们只了解到了他的部分原因，至于他的发病机制还尚未明确，不过这并不妨碍人们通过一些测试来进行对自身进行判断。

（1）拇指测试法：右手食指触碰左手大拇指，两个拇指接触后，再变为右手大拇指触碰左手食指，两种形态不间断地交替进行，速度越快越好，如果速度较慢，就需要提高警惕。

（2）AD-8早期筛查：这是一种量表测试法，人人均可自查，一共有8个问题，如果出现了两项及以上的改变，则需注意。

4、引发阿尔兹海默症的原因

（1）脑变性疾病：这是公认的引发老年痴呆的主要原因

（2）脑血管疾病：比如脑缺血，脑梗死脑出血等疾病都可以引发老年痴呆。

（3）肥胖：肥胖会诱发多种疾病，损伤脑细胞，从而增加痴呆风险，研究表明年轻男士出现肥胖，老年后痴呆风险会更高。

（4）遗传：有数据显示大约25%的老年痴呆症患者，其后代发病率比普通人更高。

（5）心理因素：性格阴郁孤僻，对万事万物都不感兴趣或者发生重大不良事件，对心理造成冲击。

5、如何预防老年痴呆症？

阿尔茨海默症具有一定的隐蔽性，短暂的遗忘并不会被人们在意，还会被人们调侃上了年龄，然而等到发现时就已到了中期，这对家庭来说是个沉重的打击和负担，因此只有提前预防人们才能生活得更好。

（1）保证充足的睡眠：一般来说，年轻人的睡眠不低于7~9小时，65岁以上的老年人应保持6小时的高质量睡眠。判断睡眠是否高质量有很多种方法，首先便是上床是否立即入睡，其次便是睡眠是否深入，中途是否会惊醒，最后则是白天的头脑是否清醒。如果达到以上三个标准，则被认为高质量睡眠。

（2）戒烟戒酒：烟草中含有一定的致癌物，会麻痹大脑，降低头脑的活跃度，酒精也是如此。

（3）适当的运动：充足的运动可以改善全身血液循环，促进脑细胞功能。

（4）避免使用铝制品：铝元素并不是人体所需的物质，用铝制品的炊具会让体内聚集过多的铝元素，影响人的中枢神经系统，从而导致记忆力下降，智力下降。

（5）适当的维生素：比如叶酸可以防止动脉硬化，减少脑细胞损伤；再比如维生素c可以预防老年痴呆，也可以延缓患者脑萎缩。

（6）放松身心，增加一些思维性活动：研究发现长期情绪低沉容易引起认知功能下降，因此需要保持良好的心态，积极用脑，保持大脑的逻辑能力和综合分析能力，加强大脑运转。

了解了诱发老年痴呆症的原因，才能更好地进行预防和治疗，不过人们也不用过度恐慌，正常看待人生中的每一个阶段。

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