边缘型人格障碍是一种常见的心理疾病，也称为情绪不稳定人格障碍，主要表现为情绪不稳定、行为冲动、自我形象模糊、强烈的恐惧和焦虑等症状。

以下是一些控制边缘型人格障碍的方法：1.接受心理治疗。心理治疗是控制边缘型人格障碍的最有效方法之一。通过认知行为疗法、情绪稳定化疗法等心理治疗方法，可以帮助患者了解自己的情绪和行为模式，掌握控制情绪的技巧和方法，减少情绪波动和行为冲动的发生。

2.学习自我管理技巧。自我管理技巧可以帮助患者更好地控制自己的情绪和行为。例如，患者可以通过学习放松技巧，如深呼吸、冥想等来缓解紧张情绪；学习解决问题技巧，如分析问题、寻找解决方案等来应对困难和挑战；学习情绪调节技巧，如识别情绪、合理表达情绪等来控制情绪波动。3.建立支持系统。边缘型人格障碍患者常常缺乏支持和理解。建立支持系统可以帮助患者感到被理解和接受，减少孤独感和焦虑情绪。患者可以寻找亲友或专业机构来提供支持和帮助。4.接受药物治疗。药物治疗可以帮助患者缓解情绪波动和行为冲动。

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