其实大家都希望自己能够是独立的，不管在心理还是在生活中，但是因为我们成长环境的不同、性格的不同所以在生活中还是有不少存在依赖型人格的朋友们，如果想判断自己是否属于这类人群用下面的四个方法就可以。

依赖型人格的表现方式哪些?

1、缺乏独立性。

这是一种日常生活中较为常见的人格障碍，依赖型人格患者缺乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，害怕被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分顺从他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。

2、逃避现状。

当与他人的亲密关系终结时有被毁灭的体验，有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。患者对亲近和归属有过分的渴求。这种渴求是强迫的，盲目的，非理性的，与真实的情感无关。

3、缺乏自主性。

他们会宁愿放弃自己的个人兴趣，人生观，只要他能找到一座靠山，时刻得到别人对他的温情就心满意足了。这种处世方式使得他越来越懒惰，脆弱，缺乏自主性和创造性。

4、委曲求全。

由于处处委曲求全，他们会产生越来越多的压抑感，从而使他渐渐放弃自己的追求和爱好。