格障下面的心理测试可以帮助评测你是否有某些可能导致BPD的因素。诚实地回答以下问题，就能帮你判断是否需要咨询心理专家。

⒈我经常因为父母（爱人、儿女、朋友）的言行，觉得自己被抛弃了。⒉努力不被其他人抛弃，甚至不惜疯狂（如哭闹、自虐等）。⒊刚开始认识的朋友都很单纯，日子久了却觉得他们无法接受我。⒋经常感到无法忍受的孤独。⒌情绪极易波动，稳定的情绪不会持续几小时。⒍无法控制暴怒情绪，容易与人产生口角或肢体冲突。⒎一再用自残行为来获取解脱或快感。⒏经常以自杀的姿态威胁或要求帮助。⒐自我形象、性别取向、长期目标或职业选择、喜好交往的朋友类型、价值偏好中至少有两项定义不明确。⒑长期感到空虚和无聊。⒒自卑，经常感到失望、无助和无力。⒓对新事物往往是抗拒的，悲观的。⒔固执。⒕目中无人。⒖与权威人物交往困难。⒗对批评过度敏感，容易感到被轻视和忽略。⒘有讨好别人的历史。⒙自责。⒚过度警惕，对周边不安全因素过度敏感。⒛易发生无理由的恐惧和迷惑。评测标准：以上20个题目，1～10题为边缘型人格障碍的总体特征；11～15题为任性型边缘型人格障碍的亚型特征；

16～20题为自我毁灭型边缘型人碍的亚型特征。如果你对某一项回答“是”，你应该为自己担心了。如果回答中有两个“是”，建议立即咨询心理专家。