生活中的心理学效应

—极乐—

自我选择效应

我有个朋友之前去算命，算命的说他这人都是来横财，他说这个先生厉害啊。

作为在算命界混过的人，我这次不准备潜龙勿用了，我问他，以你现在这个阶层，你见过不来横财就很富的人吗？算命先生这句话，谁都能把自己套进去，公务员拿着固定工资，但是他会主动忽视自己的工资，把这个不算做财，而是去想哪次收礼，却是小赚一笔。这就是个套路，除了中产阶级，我们都可以套这句话。

朋友说，不是的，算命先生不是这个意思，他是算到了我丢了工作，需要另想方法赚钱。你不知道，七先生有多神奇......（巴纳姆效应）

他和我讲了很多关于七先生的故事，就好像他是七先生的外交部发言人一样，其实他根本不了解七先生，不知道七先生就是我小姑妈。

七先生的话符合我朋友的心意，他就选择了相信，选择相信了七先生的话，他就选择相信了七先生，他就自动成为了七先生的宣言书。

我们大多数人只是选择相信了什么，但是他们表现出来的就好像多么了解什么一样。

比如宝强离婚，比如乔先生的离世。

紫格尼效应

我们总是对未完成的事件耿耿于怀。

恋爱中被分手的那个总是记得更久，校园里面总是被欺负的那个一直记着对方。

想把它补全吗？

所以，遇到什么事情别逃避，坦诚一点，不然你会一直记着的。

酝酿效应（瓶颈效应、顿悟原理）

一件事件你长时间努力无法完成，先远离它一段时间再回来做，可能效果好很多。

一个学生学习很累，非常疲惫，他问我，到底怎么才能缓解自己的这种疲惫感，试过很多方法都没用。

我可以直接告诉他：你是无法解决疲惫这个问题的，但是你能去想到自己之所以付出这么多努力，让自己如此疲惫，你就不会那么心累了。

但是我还是选择建议他出去旅游，散散心，他应该能自己想到的。

我们的思维是有格式塔效应的，在一个方向想不通，会不断要求自己继续从这个方向想，很可能这个方向就是死胡同。

牛顿被苹果砸，归纳万有引力，是他在不断思考积累的状况下，被苹果砸出了另外一个思考方向。

苯环也是。

一个男孩问我如何与边缘性人格障碍的女友相处。

我问他是不是很痛苦？

他说是的，对啊，就该痛苦啊，是因为你爱她，想要和她在一起才去承受这些痛苦的，这样想想是不是放松了很多，不是你必须承受这些，而是你因为自己的爱选择承受这些。

如果很长时间想不通一个问题，出去走走吧，离开熟悉的一切，或许你能看到另外一个方向。

系列位置效应

系列位置效应（SerialPositioningEffect）是指记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响，包括首因效应和近因效应。在系列学习（SerialLearning）中，在一系列处于不同位置的记忆材料回忆效果不同；系列位置效应就是这种接近开头和末尾的记忆材料的记忆效果好于中间部分的记忆效果的趋势。其开头和结尾记忆效果较好，分别叫首位效应（primacyeffect）和近因效应（recencyeffect）

简单一点说，就是你花1个小时背单词，开始10min和最后10min效果要好于中间。

短时间内遵循近因效应，较长时间跨度遵循首因。

假设一个女孩谈了20个男友，每一个男友的刺激强度都一样，在与第二十个男友分手一年之中，她会对前男友印象深刻，5年之后，他会对初恋印象更深。

懂这个效应的律师会很厉害，如果我方拿出的底牌一开始就甩出来，那么一定要延长决策时间，拖得越久效果越好。

如果我方是在最后亮出了底牌，一定要越早结案越好。

易感效应

先前的学习已经改变了学习者的知识结构，当再一次遇到这个学习材料时，他就会更容易觉察材料中所包含的潜在意义。

一本书，你一个字一个字地抠读一遍的效果，不如快速读两遍好。

我早先读自体心理学，一张要看半天，但是看完也是忘记，后来导师教我先去大致浏览，只看看得懂的，然后一遍遍翻。

这个就好像玩大拼图，先放弃细节，从宏观上着手，最后再慢慢补充细节。

建议大家一种应付考证的方法：

先浏览书，不需要背，也不需要弄得太懂，看完之后做题，做题也不用对答案，等你全做完，然后再去看书，你会发现，好熟悉啊，背诵和阅读会变得非常容易。

这个效应可以引申到很多方面，比如：

追女孩，你和她越相似她越容易接受你的存在。

皮革马列翁效应

一个著名的教育心理学实验，

美国著名心理学家罗森塔尔（RobertRosenthal）和雅格布森进行了一项有趣的研究。他们先找到了一个学校，然后从校方手中得到了一份全体学生的名单。在经过抽样后，他们向学校提供了一些学生名单，并告诉校方，他们通过一项测试发现，这些学生有很高的天赋，只不过尚未在学习中表现出来。其实，这是从学生的名单中随意抽取出来的几个人。有趣的是，在学年末的测试中，这些学生的学习成绩的确比其他学生高出很多。研究者认为，这就是由于教师期望的影响。由于教师认为这个学生是天才，因而寄予他更大的期望，在上课时给予他更多的







































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