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开篇说明

《认知疗法：基础与应用（第二版）》是认知行为疗法的经典书籍。为了自我督促深入学习本书，同时将我对本书的理解分享出来，我正在喜马拉雅上连载对本书内容的逐章解析音频，在喜马拉雅搜索“秦丞CBT”找到我的个人电台，即可收听这套专辑。为了方便听众更好的理解音频内容，从第六章开始，我将以文字的形式对每章内容进行总结和解析。需要说明的是，对于书中大量来访者与咨询师的对话逐字稿，文字总结时将不再涉及，这部分内容请收听音频讲解。另外，我正在为本书各个章节制作思维导图，在

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