边缘性人格障碍（BorderlinePersonalityDisorder，BPD）的典型特征是不能有效地管理情绪，患者的情绪和思想极度不稳定，行为冲动鲁莽，有时有攻击性行为，人际关系及亲密关系不稳定。

边缘性人格障碍的症状

边缘性人格障碍的症状因人而异，女性患病率较男性更高，常见症状包括：

1.自我形象不稳定或不正常、自我感觉扭曲。

2.感到孤独、无聊和空虚。

3.难以体察别人的情绪，缺乏共情。

4.难以维持一段稳定的关系，情感转变剧烈，从爱得要死到恨得要命。

5.恐惧遗弃和被拒绝，无论是真实的还是想象的场景。

6.情绪强烈、多变，这种状况可以持续数天或数小时。

7.具有强烈的焦虑、忧虑和抑郁情绪。

8.有冲动、冒险、自我毁灭和危险的行为，包括鲁莽驾驶、滥用药物或酗酒以及不安全的性行为。

9.敌意。

10.不稳定的事业计划、目标和抱负。

大多数人可能会有规律地经历上述一种或多种症状，但是一个患有边缘性人格障碍的人在整个成年期间都会持续地经历上面列出的许多症状。

此外，边缘性人格障碍患者可能渴望亲密，但他们强烈而不稳定的情绪反应往往会疏远他人，造成自身长期的孤立感。

需要注意的是，不同类型的边缘人格障碍患者所表现出来的症状偏向是不同的。

边缘性人格障碍的类型

美国心理学家西奥多·米利翁(TheodoreMillion)将其划分成了四种类型：

1.沉默型边缘人格（discouragedorquietborderline）

2.冲动型边缘人格（impulsiveborderline）

3.暴躁型边缘人格（petulantborderline）

4.自毁型边缘人格（self-destructiveborderline）

我们常说的边缘人格障碍一般指后面三种表现症状比较极端且鲜明的边缘人格。比如媒体总是将边缘人格障碍患者定型成一个喜怒无常、易燃易爆，像是定时炸弹一样的人——这种刻板印象使人们忽略了还有小部分沉默型BPD患者正在无声的折磨中艰难求生。

沉默型BPD的症状表现：

你把所有事都怪在自己头上。

你也许会有社交焦虑症状。

你会隐藏自己的真实感受。无论你的内心是如何的煎熬，你都不允许自己表现出来。

往往还同时患有述情障碍——即无法识别以及描述自己的情绪或情感。

表面上你具有高社会功能。你也许能够很好地完成自己的日常工作，但一回到家就会分崩离析。

你或许还会受到人格解体与现实感丧失的困扰。

你在亲密关系中，无法从中获得联结感。你像是开启了自动巡航模式，内心一片荒芜，毫无生机。

你不计代价地取悦他人。

你通过社交退避来应对社交焦虑。处在社交情境里会使你产生强烈的焦虑情绪。

“割裂”是BPD的另一个常见症状。身边的人被你划归到“好”与“坏”两个阵营里。

你很害怕孤单，但是你又不让别人靠近。

你打从心底里怀疑自己的存在价值，而且你很害怕当别人足够了解你之后，他们会“识破”你其实是个瑕疵品。当有人向你表达爱慕时，你就会躲起来或者拉开距离，从而不被他们看到真正的你。

你太过害怕自己可能会遭到拒绝，因此宁愿不去开始任何的关系，或者你在对方靠得足够近之前就会结束这段关系，以避免被对方伤害。

你很迷惑自己到底是谁。你发现很难获得自我认知，因为你的偏好、信仰，以及各种价值观似乎一天一个样。

结语：如果你发现自己平时的表现大多数时间与上述症状相符，那么请开始求助专业人员的帮助，求助是迈向疗愈的关键步骤。独自承受会让你在痛苦的漩涡里越陷越深。为自己发声并没有你想象中的那么可怕。一旦你敞开心扉，就会发现这个世界其实一直在等你开口。当你开始在某处或对某人述说自己的痛楚、自己的过去、自己的故事，你将会发现自己原来一直拥有疗愈一切的力量。

今日甜句

你一直拥有疗愈一切的力量

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排版：云工商心理发展指导中心