《心理博客（PsyBlog）》是由JeremyDean博士创建的心理学博客，每天都会更新心理学研究，备受国内外群众喜欢。在过去一年中，博士也发布了几百篇研究，并根据不同文章的浏览量、点击率，列出了11个最受欢迎的研究。也许读者样本并不具有代表性，研究也并不都是年发表的，有些是之前的调查研究，但也都是十分值得一看的。

1.精神病患者和自恋的人更喜欢苦味的食物

研究发现：那些精神病患者、高自恋人群、虐待狂，更加偏爱苦涩的味道。同时，喜欢苦味的人，更可能有精神疾病倾向。但大家如果确实喜欢苦味，也不要因此就放弃了苦咖啡，研究是相关，并不是因果，这是对苦味的偏好和精神疾病之间有些关系。反之，那些不喜欢苦味的人，宜人性更高，给他人带来的感觉很好。苦味对那些暗黑特质的人有很大的吸引力，因为他们喜欢寻求感觉，我的理解就像夏洛克打吗啡寻刺激一样。

2.抑郁症的“全身观”

抑郁症不仅是心理障碍，也会影响我们的身体能力，一种从抑郁症中康复的能力。它应该被看作一种系统性的疾病，会影响我们的全身，该研究发表在了《临床精神病学杂志》上。这也解释了为什么抑郁症患者更可能患上癌症、心血管疾病、早逝。

3.剧烈运动对抑郁症有益

剧烈运动能够增加和抑郁症有关的两种神经递质的水平。即γ-氨基丁和谷氨酸，它们和抑郁症以及其他神经精神障碍有关。这两种神经递质水平的提高，能够有效缓解抑郁症状。所以，剧烈运动对抑郁症有着或多或少的益处。当然了，并不是所有抑郁症患者通过这种运动就能改善目前的状况，只是存在一定的可能性。

4.“千禧一代”是最自恋的一代人

出生在-年间的人，被称作“千禧一代”（百度表示是-），他们被发现是最为自恋的一代人。研究者表示，“千禧一代”和他们的上一代人，都同意自己是最自恋的一代，但是他们在自恋的程度上各执己见。至于什么是“千禧一代”，这里复制百度词条，他们是指出生于20世纪时未成年，在跨入21世纪（即年）以后达到成年年龄的一代人。这代人的成长时期几乎同时和互联网/计算机科学的形成与高速发展时期相吻合。

5.体重过轻的女性对男性最有吸引力

研究发现：男性更加偏爱那些体重过轻的女性，她们更具有吸引力。而且，这一效应具有跨文化一致性。随着女性BMI指数的增加，她们逐渐变得越来越没有吸引力。因为，男性觉得那些BMI低的女性更加年轻，所以更喜欢。其实从进化的角度来看，男性应该喜欢那些较为健康的女性，利于繁殖后代。至于哪些女性较为健康，直观看来，或是个人观点，应该不是越瘦越健康，毕竟生孩子还是一个比较不容易的过程，在此没有说各位身材偏瘦的女性身体不健康的意思，只是单单从生孩子这一角度来说。所以，这和进化的观点有些不同。也这表明，我们还在进化中。

6.一个能够离揭示某人人格的问题

问某个人他对其他人的看法，可以揭示他自己的人格特质。其中缘由，是人们倾向于从他人身上看到更多关于自己的一些品质，慷慨的人看到他人同样大方，吝啬的人也觉得别人和自己一样小气。那些对他人存在很多消极看法的人，往往自己生活的就很消极，甚至会伴有抑郁以及其他的一些人格障碍。

7.可以对焦虑说的最安心的事情

临床心理学家SumaChand博士说到：我可以告诉任何人关于恐惧最安心的事情是，所有的情绪都会发生改变。你将永远不会停留在一个恐慌的状态中度过你的余生。坚持下去，恐惧就会消失。恐惧和焦虑会给我们带来困扰，你越







































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