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什么是依赖型人格障碍?

依赖型人格障碍是生活中一种较为常见的人格障碍,这种来访者对亲密感与归属感有着过分的渴求。这种渴求是强迫的、盲目的、非理性的,他们宁愿放弃自己的个人兴趣、人生观,只要能找到一把“保护伞”、得到别人对自己的温情就心满意足了。

这种处世方式,会让依赖型人格障碍的个体变得越来越脆弱、缺乏独立性;而为了获得他人照顾,依赖型人格障碍的人经常会委曲求全,放弃自己的追求和爱好,因而产生越来越多的压抑感,所以在临床上也会伴有不同程度的抑郁和焦虑。

依赖型人格障碍的自测与分析:

(1)如果没有从他人处得到大量的建议和保证,对日常事物很难做出决策。

(2)无助感,让别人帮自己做大多数的重要决定,比如在何处生活、该选择什么职业等。

(3)被遗弃感,明知是对方错了,也不敢指出,因为害怕被抛弃。

(4)无独立性,很难单独推进计划或做事。

(5)过度容忍,为讨好他人,宁愿做自己不愿做的事。

(6)独处时有不适和无助感,尽力逃避孤独。

(7)当一段亲密关系中止时,感到无助或崩溃。

(8)经常被“不要被人抛弃”的念头所折磨。

(9)如果没有得到赞许,或遭到批评,就觉得自己受到了伤害。

如果您具有上述特征中的五项或更多,就需要警惕自己是不是属于依赖型人格。

依赖型人格源于人格发展的早期。幼年时期儿童离开父母就不能生存,在儿童印象中保护他、养育他、满足他一切需要的父母是万能的,他必须依赖他们,总怕失去了这个保护神。这时如果父母过分溺爱,鼓励子女依赖父母,不让他们有长大和自立的机会,以致久而久之,在子女的心目中就会逐渐产生对父母或权威的依赖心理,成年以后依然不能自主。缺乏自信心,总是依靠他人来作决定,终身不能负担起选择采纳各项任务、工作的责任,形成依赖型人格。

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