心理咨询的

常见误解

wujie

邮院放假已经将近两周了

小可爱们可能对心理咨询

存在一些的误解

最近都没有宠幸小新

今天给大家科普

几点常见的心理咨询误解

希望各位宝贝儿

在假期能玩得开心哦

01

我很坚强

自己扛

仅仅依靠自己的意志力同心理问题抗争，原本很快就能走出的心理困境可能会花费大量的时间精力，造成幸福感和生活品质下滑，这种损失原本是可以避免的。

用“事半功倍”一词来形容，是再合适不过的了。所以，并不需要所有的事情都自己扛着呐，可以和朋友分享，可以和家人分享，别忘了还有小新陪在你身边呢~

记得有一个很要好的朋友对小新说过这么一句话——“身边的人这么暖，求助一下又何妨……”

02

暗示自己不正常

心理咨询是

心理咨询师帮助的对象就是日常生活中遇到心理困境的人，那种认为只有负面情绪累积到“病”的境地才要咨询的看法是错误的。

心理问题与精神病是两个完全不同的概念，精神病是医学概念，如精神分裂症、躁郁症等，是最严重的心理疾病，它与一般的心理问题和心理障碍有很大区别，而轻度的心理问题或者心理人格障碍、认知障碍、心理困惑等几乎人人都有，这是完全正常的。

不管怎么样，这种想法是错误的。小新不希望小可爱们觉得心理咨询是一件让自己决得可耻的事情，也不想让你们觉得心理咨询会让别人将你看起来很奇怪。

Fine

everyday

03

不好意思

不谈隐私

专业咨询严禁泄露病人姓名、病史及相关信息，因为咨询师有义务替咨询者保密，也必须遵守保密原则，并且严禁与咨询者之间有咨询业务之外的私人关系。

这是一种常见的误解。咨询师的确会面对来访者的某些隐私，但是专业咨询师在咨询时不带有任何个人的主观立场和价值判断，而是从来访者角度出发，为了解决问题而给出咨询和建议。

所以小伙伴们不要有这种误解，这是属于你和小新之间的秘密，绝对不会有第三个人知道的哦，小新和你保证！

保密原则

Believe

04

越年长越好

找专家

关于咨询师的年龄，当然具备一定的阅历和经验是肯定有助于咨询的，但也不是年龄越大就一定越好，心理治疗是极具挑战性的工作，要求咨询师必须在知识上具备专业素质，有一定的学历背景，熟知心理学，在个人特点上精神悦纳，精力充沛，思想开放，感知敏锐，具有良好的思维反应能力和表达能力，并具备助人的人格条件。

当然，心理行业与其他行业相比的的确确存在一些差异。

咳咳咳，不要再问小新的“贵庚”了，小新会劈叉。

Ageisnotthestandard

05

朋友开导效果等同

咨询即聊天

心理咨询有一套完整的操作规程，有专门的测试量表和测试手段，有专门的交谈答问的技巧，旨在帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力，这也绝非一般的谈话开导所能做到的。

心理治疗当然也有宣泄、开导、安慰的作用，但是上面这种观点忽视或未意识到心理问题是需要专门治疗的，否定了咨询的专业性。

小新更建议大家面对更专业更全面的心理咨询。

06

方便又便宜

看心理类书籍

心理咨询师帮助的对象就是日常生活中遇到心理困境的人，那种认为只有负面情绪累积到“病”的境地才要咨询的看法是错误的。

心理问题与精神病是两个完全不同的概念，精神病是医学概念，如精神分裂症、躁郁症等，是最严重的心理疾病，它与一般的心理问题和心理障碍有很大区别，而轻度的心理问题或者心理人格障碍、认知障碍、心理困惑等几乎人人都有，这是完全正常的。

不管怎么样，这种想法是错误的。小新不希望小可爱们觉得心理咨询是一件让自己决得可耻的事情，也不想让你们觉得心理咨询会让别人将你看起来很奇怪。

Book

要开心

07

会更专业

挂精神科

心理咨询师与精神科医生有各自的专业领域。

不是所有的精神科医生都能够使用“咨询”技术，从事精神科专业的医生，只要他没有经过人文背景的训练，咨询专业的训练，未取得心理师的资格，那也只是一个精神科医生，而不是“心理咨询师”。很多一般性心理问题，精神科医生不一定能胜任咨询，而专业心理师却完全可以咨询得很出色。

因此除了严重的心理疾病和精神疾病以外，一般人的心理问题完全可以由专业心理咨询师处理。

08

彻底解脱

一次咨询

心理咨询很难立竿见影，咨询是一个连续、动态的过程，这个过程包含了咨询师和来访者双方信任关系的建立、来访者问题的澄清、来访者的再发展等。

通常第一次咨询师会收集你的信息和情况，然后逐步发展出治疗和纠正的方法。一般一次咨询之后，还需要继续预约咨询。

小可爱们，心理师不是魔术师，所以不可能一次即彻底哦。

Thourough

09

解决我问题的方法

心理师找不到

信任感的建立和咨询师的擅长领域也对咨询效果有影响，所以建立匹配的咨询关系很重要。

不同咨询方法对不同来访者会产生不同的效果，可能某些方法对某些人在某些时候作用有限，这也需要进一步深入咨询，改换方法或者转介。

很多情况下要用较长的时间、多次的强化才能见效，像小新前面提及的，效果并不是见杆立影的。

10

解决任一问题

咨询师万能

每个咨询师比较擅长的问题不可能面面俱到，常见的情况是对某些领域更加得心应手。

咨询师只起一种协助、指导的作用，不会主观地指示求助者一定要怎样做。

把心理方面的医生当做“救世主”，把自己的所有心理包袱丢给咨询师，认为咨询师有能耐把它们一一替自己解开，而自己无须思考、内省、努力的想法更是不正确的。

咨询师

Tealthy

Emmmm

这一期小新说得内容有点多呢

希望可以打消小可爱心中的误解

任何问题都可以找小新哦

线上咨询全面开通呢

只需滴下面的

转载请注明:http://www.vofks.com//mjccby/27502.html