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注意力缺陷多动障碍每个人都会偶尔遇到这样的问题：难以保持精神集中，总有些时候注意力极易分散、健忘、条理不清、工作完成困难等。谁没有周期性地出现过这些困扰：过于烦躁不安、精神紧张、多话、没有耐心或者易冲动？所以这些问题都是我们日常经验里自然的部分，而对有些人来说

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上期内容，我们聊了“社交恐惧的四个类型及危害”，并通过案例加深了了解。本期内容，我们继续聊聊“社交障碍的本质及诱因”，以及“如何克服、改善”！文中提供了多套方法，如果有需要，建议选择一套对自己来说没有难度，且“内心不抗拒”的方案执行，这将更有利于自我疗愈、自我

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人格障碍是一种复杂的心理状况，表现为个体在情感、思维和行为上的固定模式，这些模式显著偏离了社会接受的范围，且对个体的日常生活产生了严重的不良影响。本文将从人格障碍的定义、类型、成因、诊断、治疗及预防等多个方面进行科普解读，帮助大家更全面地了解这一心理疾病。一、

　　强迫性人格障碍是一种心理障碍，特点是完美主义、坚持细节和规则。这种障碍的患者非常注重细节，追求完美，控制力很强。他们会不断重复某些行为，以确保一切都是完美无缺的。在执行任务时，他们会非常谨慎地遵循规则和程序，容易局限于自己的思维模式，难以适应新环境。 　

前段时间，《回村3天，二舅治好了我的精神内耗》的视频在网上爆火，虽然后期引发了一些争议，但该视频令大众开始重视起“精神内耗”。什么是精神内耗呢？简单地说，就是个体在日常生活中经常出现抑郁、焦虑等负性情绪，深陷其中、无法自拔，总是不断消耗自己的“能量”，令自己心

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作者卧龙心术，燃梦文化执行董事兼经理，创始人：此专栏以心理学为主体，辅佐以方式和技巧，给朋友们做心理辅导，帮助朋友们认知自我，认知人性，找到自己人生的方向，不再被痛苦的人生折磨，不再被迷茫缠绕，能够开启自己的潜力和能力，寻觅到属于自己的精彩、幸福人生。购买专栏

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边缘型人格障碍是什么？「边缘型人格障碍（BPD）是人格障碍的一种类型。它是指以情感、人际关系、自我形象的不稳定及冲动行为为临床特征的一种复杂而又严重的精神障碍。有边缘型人格障碍的人，可能有以下典型表现，符合5种或更多。?情绪不稳定BPD患者在情绪上十分敏感而且

在所有人格中，我想也许表演型人格是最具演说家天赋的一种人格。我们常常会看到很多煽动性很强的演说家，他们表情精彩丰富，肢体动作张扬夸张，语调高低起伏，极具暗示性的话语引导着一众听者跟着讲师的节奏一层一层的深入递进。所谓表演型人格，一般指的是表演型人格障碍，又称寻