心灵禅:你的人格完善吗?

人格失调是一种人格障碍

人格失调患者则强调

“我不能”、“我不可能”、“我做不到”

他们缺少自主判断及承担责任的能力

人格失调分为三组:

A组有妄想狂的人格失调;

分裂性人格的人格失调;

类似分裂性人格的人格失调;

B组有反社会的人格失调;

有边缘人格的人格失调;

过份戏剧化的人格失调;

有自恋的人格失调;

C组有躲避型的人格失调;

依赖型的人格失调;

强迫型人格失调。

人格失调特征

一、有妄想狂的人格失调

(自我观)自己是正义的和被他人不合理对待的;

对其他人的看法,别人基本上是不诚实、欺骗、不忠、暗中操控,他人均是想干预他们、贬低他们和歧视他们,甚而认为他人秘密地联合起来与他们敌对,核心信念是「我是易受其他人伤害的」、「其他人是不可信的」、「要保持警觉」

威胁–害怕被暗中操控/贬低/歧视

策略–高度警戒、小心、多疑,有时会警告怀疑不忠者(因而破坏关系)

情感–愤怒、焦虑

二、分裂性人格的人格失调

(自我观)自足但孤独、重视机动性、独立和追求独处,较喜欢独自决定而非群体参与

(对其他人的看法)视他人为打扰、视自我开放为让他人可以限制自己的自由

(信念)核心信念是「我基本上是一个人的」、「亲密关系没有好处、只会带来溷乱」

(策略)与他人保持距离,除非有特别的原因

(情感)在独处时有轻微悲哀、在与人接触时十分焦虑、极少有情绪的表达

三、反社会的人格失调

自我观–孤独、自主、坚强,有些因相信自己曾被伤害而认为自己有权伤害他人,也有自视是「人吃人世界」中的捕食者、故犯法是正常甚而是称心的行为

对其他人的看法–剥削的故应受剥削/软弱和易受伤故应被捕杀

信念–核心信念是「我要小心」「我要做侵略者,不然我就成了受害人」

策略–公然反社会者会公然攻击、抢夺和欺骗,是反社会者则会暗中利用或欺骗他人

情感–愤怒

四、过份戏剧化的人格失调

自我观–富有魅力、使人印象深刻、和应受注意

对其他人的看法–若能被他/她吸引的人则一般是可爱的、喜欢与能让他做中心人物的人形成强的联盟

信念–核心信念可以是「我基本上是不吸引人的」、「我需要别人的欣赏才会快乐」、「我是可爱的、富愉乐性和有趣」,指示方面则是「我可以靠感觉行事」

策略–以戏剧化、公开表露感情来收买人心,若未能如愿则大发脾气

情感–表现愉快、欢笑,但内心是焦虑,当被阻挠时则是很快转为愤怒或悲伤

五、有自恋的人格失调

自我观–像王子/公主般独特、高过一般人、应受优待、不必受常规限制

对其他人的看法–底过他/她们、是其下属、在他/她们中寻找欣赏自己的眼光

信念–「我是独特和应受优待的」、「我是高过一般人、他/她们应如此表示」

策略–会想尽办法来坚固其优越/主导地位、追求财富、地位、权力,竞争,使用操纵他人以达到目标

情感–当别人不顺从时易怒,当受阻挠时易陷于抑郁

六、躲避型的人格失调

自我观–不擅社交、不胜任于学术及工作

对其他人的看法–有可能批评他/她、对他/她没有兴趣、会踩底他/她

信念–「我是不可爱...我不能忍受不愉快的感觉」、「与人相近会使人认识我的『真我』而拒绝我–那实在是不能忍受」、「若我作新尝试会遇到失败,那太大风险」、「我要不计代价地逃避不愉快的情况」

威胁–害怕被拒绝、贬低、害怕别人发现他/她名不符实

策略–逃避被评估的情景、留在社团的外围、避免被注意,在工作上则避免新的责任

情感–烦躁不安、焦虑和悲伤。

七、依赖型的人格失调

自我观–有需要、软弱、无助和不胜任

对其他人的看法–理想化其照顾者、当找到这支持时会有不错的功能

信念–「我需要一强人的支持才可生存」

威胁–害怕被拒绝或遗弃

策略–培育一依赖关系

情感–焦虑、失去倚靠时则变得抑郁

八、有强迫性行为的人格失调

自我观–要对自己和他人负责、要靠自己去完成各事、要为自己的完美







































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