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丽人下午茶

丽人情话

本期的《丽人情话》

我们邀请到了浙江甚昶律师事务所律师

国家二级心理咨询师钟立斌

来和我们一起聊聊

如何识别危险

如何保护自己

Q

如何识别我们身边的危险信号？

如果对方情绪极端，一会对你非常好，一会对你非常冷淡；刚才暴跳如雷，过了一会笑嘻嘻的给你端了一杯热茶，有这些迹象的，一定要引起重视，以便妥善应对。此外，反社会型人格和边缘型人格的，也可能会带来一定的危险性。

Q

如何识别边缘型人格障碍？

行为特征符合下列标准中的5条或更多，可能有边缘型人格障碍的倾向：1、极力避免某人离开TA（当恋人起身离开时，极力阻拦）；2、极端理想化或极端贬低TA人（恋人富有魅力且才华横溢，恋人是个不负责任的懦夫）；3、不稳定的自我形象（在高度自信和低自尊之间转换）；4、有自伤性质的冲动行为（如暴食、超速驾驶、疯狂购物）；5、反复自杀或自残（割腕、用刀划伤大腿等等）；6、情感不稳定（极端爱、极端恨，情绪变化大且快）；

7、空虚感（不能忍受自己一个人，极端渴望找到亲密伴侣）；

8、难以控制地发怒（频繁地与人争吵或是打架，经常生气）；9、强烈的悲伤或焦虑发作，持续数小时；10、偏执想法或感受（猜疑TA人对自己不利，或感觉自己与世界分离，认为只有自己的想法是正确的）。有的人可能会感到困惑，觉得自己身上也会出现一些类似的症状表现，怀疑自己是不是也有边缘型人格障碍。需要说明的是，人格障碍是一种稳定的、严重的心理疾病，其症状体现在方方面面，不要给自己和他人随意贴标签。想要明确结论的，医院就诊，切勿随意自我诊断。边缘型人格障碍患者或者边缘型人是很难意识到自己是有问题的，而如果你的身边真实存在着这类人，不愿束手就擒的话就试试以下方法吧：1、要明白，边缘型人的那些行为不是只针对你的不是你有问题TA们才对你大发雷霆、贬低挖苦你的，不要被TA们的行为所左右，保持你独立的思考能力。2、对自己的行为负责如果你无底线地接受对方的一切行为，就相当于告诉对方，“你的胡闹也是对的”。你要为你们的互动负责。3、设定个人边界作为独立的个体而存在，拒绝TA人的入侵，倾听自己的意愿、需求和好恶。记得，先做好自己，才能处理关系、帮助TA人。4、要求改变当你建立好个人边界的时候，可以试着循序渐进地和边缘型人讨论改变（从最小的一个点开始）。改变行为，而不是改变态度，你不能让TA在见不到你时不感到孤独，但可以要求TA少打几个电话。

Q

如何识别反社会型人格障碍？

如果从青少年时期（15岁）之前就有品行障碍（不遵守规范，如：逃学、打架、偷窃、故意伤人等），18岁成年之后，持续表现出对TA人权利的漠视或侵犯，行为特征符合下列标准的3条或更多，可能有反社会型人格障碍的倾向：1、无法按社会规范要求遵守法律，甚至做出触犯刑法的犯罪行为；2、善于欺骗，反复说谎。使用假名。为自身利益或纯粹为取乐而欺骗TA人；3、行事冲动，无法预先计划；4、易怒，暴躁易攻击，打架或攻击TA人；5、行事鲁莽，不顾自己或TA人的安全；6、一贯缺乏责任感，始终无法完成职责，经常失业，无法还债；7、不知悔过，对伤害、虐待或偷窃TA人等行为无动于衷，或者强行辩解，不知悔改。纯粹的邪恶（pureevil）有4大特点，了解一下也许有用：1、施暴者与受害者之间存在严重体力、权力等地位不对称。家暴的施暴者与受害者，捅死小学生的男人与孩子之间，非洲大屠杀的女指挥官与孩子之间都是地位不对称的。2、施暴者对受害者恐惧以及脆弱性很了解。在乌干达的案例中，女指挥官下令年轻母亲把自己的孩子砸死，她很了解受害者们的惶恐。捅死小学生的男家长，也清楚男孩子的恐惧，只是TA们或许觉得那种感觉让人兴奋。3、施暴者的判断和行为不可理喻。正常有共情能力的人，无法理解凶手的残暴。4、施暴者事后不后悔，甚至强行狡辩。最后一条实际上跟反社会人格障碍诊断最后一条是一致的。纯粹的恶是存在的，所以绝大多数人无法理解，只能想各种各样的解释或寻找精神病变去解释。实际上，精神病变很多是人类自己规定的，有的不是病变，就是纯粹的恶而已。如果你发现身边人有上述迹象的，一定要尽早远离TA。

来源：嘉兴交通经济广播综合网络

图片来源：网络

编辑：云蕾

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