了凡心疗愈

意识疗法

成为自己疗愈师

《了凡心疗愈》意识疗法的简介人格不是问题，人格障碍才是问题，学会这个方法引导人格障碍患者！

内在的心理以外在的人格表现出来。它体现的实际上是人们内在的思维模式跟限制性信念。比如，处在抑郁状态的这种受害者思维模式，他表现出来的就是抑郁性人格。《红楼梦》里边的林黛玉就是这样的人格：一年三百六十日，风霜刀剑严相逼。

当然人格是一个动态的形成过程，在某一个年龄段，某一个时段，它是不断发生变化的。如果相隔的时间非常的短暂，这就会给我们心身带来冲突，出现所谓的人格解体，或者是人格分裂。或者是多重人格。人格不是问题，人格障碍产生问题，比如说马云在若干年前他能够预见到未来的一种商业模式，洞悉这种商业模式的巨大前景，并不受外界的影响，一味的坚持，不撞南墙不回头，实际上这是偏执型人格，偏执型人格的人往往更容易成功，但前提是必须建立在可预见的数据以及客观的现实的基础上！我的一个来访者说她丈夫怀疑自己的唯一的女儿不是亲生的，妻子被逼无奈跟他带着女儿一起做了一次DNA检测，当检测报告摆在他面前的时候，他依旧固执的坚持自己的观点，由此可见人格障碍它都是罔顾事实的基础。他坚信自己头脑的想法，具有非常强烈的控制欲望，敏感而多疑，心胸狭隘，妒火中烧。任何的行为会被他用头脑阴谋论解读为恶意或者是敌意。过度的防卫跟警惕。根据DSM5标准其中重要的一条标准就是：很难用客观的事实来说服改变他们的想法，所以往往他们也不会主动寻求心理干预，因为在他们看来要错也是外界的错，是别人的错，甚至是这个世界的错。（《意识疗法：成为自己的心理疗愈师第27章》）我不主张轻易给自己或者别人贴上人格障碍的标签，尽管我们身边不乏有这么些人，他们的行为有悖于整个社会的伦理道德，他们表现出来的自以为是自命不凡的不自知让你难以忍受，严于对人宽于对己的行事标准让你的情绪难以抑制，一贯的把失败和责任归咎于你的做法更是让你难以置信，要明白他们不是在针对你。他们针对的是整个外在的现实世界。（《意识疗法：成为自己的心理疗愈师第27章》）尽管他们很难与他人建立良好的沟通关系跟人际互动，但这些人可能是你的亲人，可能是你的同事，可能是你的爱人，他们实际上是需要帮助的群体，他们可怜的地方在于他们自己都不知道自己的可怜！明白了这一点，你就开始变得觉知，基于这种可怜，你会变的共情，这种共情就会生出一种包容跟接纳。只要做好你自己，不要被他所影响，否则你只是降低了你的维度，变得跟他们一样不理智，变得跟他们一样可怜。如果可以觉知，你的人格就会散发出魅力的磁场，你就会将他磁化，你能引导他建立良好的人际关系，修正他对这个世界的看法，对价值的取向，对人生的态度，引导他们以无比的勇气迈向真实！

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