从心理学的角度来讲，并不存在“断崖式分手”的这个说法，都是早有预谋。

1.回避型人格：渴望被爱，却害怕亲密。当感情热度到达一定程度时，反而会触发他们的防御机制，会不自觉地展现出很多排斥行为。

2.自恋人格障碍(NPD)的抛弃:当你在面对分手时表现得越痛苦、越崩溃、情绪波动越大，对方就会越满足。

3.断崖式分手伤害：对于被断崖式分手的人来说，的确很痛苦，因为前后落差太大了，产生巨大心理落差感，可能引发急性应激反应，出现情绪低落、迁延性失眠、注意力难以集中等症状。