老人听音乐与心血管系统的改变

　　心血管系统功能的减退是老年人生理机能衰退的一个重要方面。对于这种衰退，音乐的作用既不同于外科手术那徉给人换一个功能完好的心脏(就象美国最近给老年人成功进行心脏移植的几例手术那样)，也不同于一般的药物作用那样直接地实施到实际的结构组织墓础之上以形响、改进它们的功能。音乐对心血管系统功能的作用是一种间接性的和辅助性的，它是通过一系列具有特定方式的声音活动唤起人们内部活动的对应变化，利用这种对应变化活动达到增强心血管括动机能的目的。

　　可以肯定:在人们进行音乐活动时，人的心肚的活动如,f.-率、血压以及血流速同音乐的各种变化(如音响、音高、节奏、和声4的变化)之间并不存在绝对的对应关系，然而，心脏的活动确实是受音乐形式的形响的。这种影响关系是作常复杂橄妙的。就最“般的情形而言，在以中庸速度进行的、音府和音高适中、平静、舒缓的音乐中，人的心率、血压、呼吸等都是近乎正常的(注意:并不是同音乐的节奏相一致)，而当音乐以强而有力的快板进行、整个音乐激越跌宕时，姆人们往往兴奋不已，心率加快，血压升高。由此可知，音乐可以调节人的心跳、血压、呼吸。这竟酷似人们通过体育运动来改变人的心串、血压、呼吸。因此不难想象，音乐同休育遏动有着类似的健身效*o据此可具拟定这楼一个音乐赴身措施:提供一个速度中庸或略慢的行板或慢板音乐，它舒畅、安适、平静，使人心旷神怡。这样的音乐有亨德尔的《水上音乐》

　　(Handel, Water Music)，比才的((卡门》(B izet, Carm an )第三幕序曲里大调上吹出的宁睁的长笛曲，等等。这时，并不一定非让老年人刻意迫求音乐的意境，可听凭老年人各做各的理解，关键是心静气平，调匀呼吸，通过听音乐使心脏的活动正常化、规范化，从而达到使其机能处于正常水平状态的目的。这种窗乐健身术长期坚持作下去，恐怕同练气功有界曲同工之妙，也未可知。