原创内容，转载需经授权。佛教文化在近当代美国的发展二十世纪以来，随着东西方文化交流地不断扩展和加深，佛教文化逐渐在美国流行。二战后，日本禅学大师铃木大拙及其弟子在美国的长期讲学，使得“不立文字，教外别传”的禅宗在美国生根；其后，东南亚上座部佛教的修行传统也开始进入美国，“观呼吸”、“正念进食”、“行禅”、“身体扫描”等原始佛教的禅修方法，通过依循缅甸马哈西尊者和印度葛印卡居士教导所建立的禅修中心在美国传播流行开来(溫宗堃,)。MBSR的创立在这种背景下，卡巴金博士于年在美国麻省大学医学中心创立“减压门诊”，专为慢性疼痛病人开设“正念减压疗程（mindfulness-basedstressreduction，MBSR）”，课程内容主要为“身体扫描”、“正念瑜伽”、“静坐冥想”以及将正念融入日常生活的“正念行走”和“正念进食”等。在长期的实践中，MBSR因其疗效显著而获得极大成功，越来越受到医学界和临床心理学界的







































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