什么是偏执型人格障碍？

偏执型人格障碍，又称为妄想型人格，指的是发生在人类身上的一种精神现象——患者的大脑被某一个念头所占据，并不断让它看起来合理化，付诸行动，从而排除了另外一些或许更合理的念头对这个念头的制约、平衡的能力，从而使自己完全陷入到一种及其狭隘的想法以及行动中去。这一精神现象源自于人类身上本来就存在的一种叫做“力比多定向机能”的心理机能。力比多是弗洛伊德提出的，指一种与性本能有联系的潜在能量。这里的性本能不是狭义的性，而是人与生俱来的一种心理本能。

偏执型人格障碍，常见的是关于被害、爱、恨、嫉妒、荣誉、诉讼、夸大和超自然力的妄想。比如你觉得每天都有人想害你，对你做些坏事，所以你非常害怕并且想办法躲避他，但是这个人是你想象出来的。这样的观念或妄想可与器质性精神病、中毒、分裂症有关，或是对应激的反应，还可以是一种人格障碍，比如你在下班的路上被打劫过，在争执的过程中险些被伤害，这件事对你产生了深刻的影响，后来你就不自觉的幻想出来一个人要伤害你。

如何判断偏执型人格障碍？

如果你有至少以下三种情况，那么就是患有偏执型人格了：

1．广泛猜疑，常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视，或没有足够根据时，怀疑会被人利用或伤害，因此过分警惕与防卫。

2．将周围事物解释为不符合实际情况的“阴谋”，比如同事和别人分享饼干却没有给你，你就认为他们是在刻意孤立你。

3．易产生病态嫉妒。比如对很小的事你就可以恶言相向。

4．过分自负，若有挫折或失败则归咎于人，总认为自己正确。

5．喜欢嫉恨别人，对他人的错不能宽容，他人的好在你眼里是容不下的感觉。

6．脱离实际地好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。

7．忽视或不相信与患者想法不符的客观证据。因而很难用对你说理或向你呈现事实的方法来改变你的想法。

如果你患有这种人格障碍，会导致在家不能和家人和睦相处，在外不能与朋友、同事相处融洽，别人只好对你敬而远之，而你还会像循环的一样对别人不信任等等。　

怎么办？

具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与你头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，你必须分析自己的非理性观念。如：①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。②世上没有好人，我只相信自己。②对别人的进攻，我必须立即予以强烈反击，要让他知道我比他更强。④我不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉。然后对这些观念加以改造，以除去其中极端偏激的成份。①我不是说一不二的君王，我应该尊重别人的意见和想法。②世上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人。③对别人的进攻，我必须首先辨清是否真的受到了攻击。④我不敢表示真实的情感，这本身就是虚弱的表现。

偏执型人格障碍的心理咨询

在心理咨询的治疗中，会运用认知疗法，纠正你的错误认知，包括对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告；提高人际交往能力，鼓励你积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感；行为疗法，降低在人际交往中的攻击性，改善行为方式等。

偏执型人格障碍的经过是漫长的，有的终生如此，有的可能是偏执性精神病的前奏。随着年龄增长，人格趋向成熟或应激减少，偏执型特征大多缓和。但是我们还是建议大家认真对待自己的心理问题，向咨询师寻求帮助。

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