9月16日，乔任梁离世的消息让新浪微博宕机。年出生的年轻生命就这样结束。抑郁症再一次刺痛人们的心。

资料显示，抑郁症已经成为威胁人类健康的第四大疾病，并且患病率有不断上升的趋势，预计到年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。有媒体这样报道过：抑郁症在全世界的发病率约为11%，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达万。然而，引起抑郁症的一个重要因素就是人的性格。某些性格特征的人很容易患上抑郁症，如遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。就乔任梁事件来说，乔任梁的爸爸是远洋轮船长，长期不在家中，所以童年的乔任梁，只能和爸爸通过写信交流。比起其他小孩，爸爸给的陪伴也有点少；长大后，他承认和爸爸的关系不够亲近。父爱缺失的影响，轻则表现出胆小、焦虑等情绪性症状，重则导致人格障碍等心理问题。当父亲角色缺席、丈夫不能有所分担时，必然导致妈妈的过度焦虑，继而将自己的焦虑转移到孩子身上。这时，孩子就成了妈妈的全部希望。孩子主动承担起让妈妈开心的责任很好，但长期如此，他的内心会因为没有父母给予的力量滋润，而逐渐枯竭。到底，我们该如何在孩子年幼的时候培养孩子健康的心理，让孩子内心充满积极的力量呢？让孩子学会独立-建立自信独立的孩子身上都透着一股自信的魅力，很多家长不放心孩子独自面对一些生活中的小问题，而这些机会正是孩子学会独立的绝佳练习，家长迟迟不放手只会导致孩子过于依赖父母，不利于他们学会独立。家长也应该充分给予孩子独立的机会，让他们从一件件小事开始，比如自己学着穿衣服。虽然孩子年幼，但当他们学会了自己动手的时候，他们会有一种成功的喜悦感，自信心也就跟着建立起来了。适当批评孩子-增强心理承受能力当孩子做错了的时候，家长也是需要给予孩子批评的，适当批评有助于增强孩子的心理承受能力。批评孩子让孩子感受到人生总会出现自己做的不正确的时候，在自己出错之后受到严厉的批评和告诫是正常的。收到别人对自己不好的评论是有助于帮助自己改正错误事情，让孩子正确理解“批评”，用积极的态度面对别人的批评。千万不要让孩子养成“玻璃心”，要让他们时刻保持健康积极的心态。多和孩子聊天-自我调节情绪和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话。也许年幼的孩子也有不开心的事情，对人倾诉无疑是释放自己心中不满情绪的一个有效方法。让孩子养成学会向人倾诉的习惯，一旦遇到不开心或者难以解决的问题和事情多向身边的人说一说。如果苦闷的心情无法向外界表达，时间久了孩子就会内心封闭，把自己困在自我痛苦的空间里。内心压抑过久，一旦心理的防线崩溃，就会做出危险的举动。让孩子学会打开自己内心，多倾诉，多交流，能够自我调节情绪是非常必要的！一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。从心理学的角度讲，对于大多数人来说，童年和父母互动的经历就是他以后和其他人互动的蓝本。个体日后的行为习惯、对外界环境的解读方式、对其他人的反应，都可以在童年时期找到相应的联系。一个孩子如果从小就养成了封闭，玻璃心的性格，对将来孩子长大之后处理生活、工作上的事情都十分不利。

所以，在孩子年幼的时候要尽量培养孩子阳光、健康积极的心理。

北京白癜风治疗的好医院
白癜风研究院


转载请注明:http://www.vofks.com//mjccys/20723.html