情绪波动往往很快而且常常是极端的，一个人情绪状态的波动，包括幸福感与悲伤感，愤怒感，烦躁感或抑郁感之间的交替。

原因

情绪波动的可能原因之一是与情绪调节相关的大脑化学物质的失衡，如双相情感障碍的情况以及与月经周期或更年期相关的荷尔蒙改变。

此外，滥用类固醇的男性可能会出现情绪波动。

情绪波动也常见于抑郁症，特别是未经治疗的抑郁症，情绪可能会从烦躁到极度悲伤，甚至愤怒的爆发。

每个人都会经历一段时间的情绪波动，但当他们开始变得如此频繁或如此激烈以至于扰乱了你的日常生活，工作甚至人际关系之外，就该去看医生了。您可能患有抑郁症，躁郁症或边缘型人格障碍（BPD）等情绪障碍。

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