“心”时代以秋风扫落叶般更新了人们的大脑，净化心灵而催生了一批灵性觉醒者。处于灵魂落地的新时代，生活于地球之上的我们，如何在践行中做好自己与成长自己，须必行如下三种模式。

模式之一：坦诚地接纳自己，不管自己是何许人也？如实地面对自己，感受中觉知洞悉那个未知的自己。同时，也应许与同意现在这个如是的自己。当我们这样做的时候，就已在秩序中，找到位置与维系了关系之间的平衡和协调。比如，当我们应许与同意父母按照他们的方式陪伴与抚养我们，如同他们的父母所给予给他们一切的时候，我们则从自己身上，看到了更远更宽广的生命之流，其中也了悟到生命本源的魅力所在。又如，当我们应许自己在不经意间陷入内心的抗拒、矛盾、冲突、焦虑、担心、恐惧、愤怒、悲伤、内疚等情绪之中的时候，我们就更进一步地了解认识透析接触自己。也正是这个时候，我们听到了来自灵魂里面的信息。遇见灵魂之爱，从而使自己获得力量，带着这份自信与勇气而继续前行于内在生命之流中。因此，任何伪装、包庇、掩饰、推脱、隐藏等内在反应的后面，都是阻碍了我们与灵魂之爱那份连结。从灵魂层面，这些障碍最终使得我们距离自己越来越远，不是迷失自己，就是被各种所谓的心身疾病所捆绑。

模式之二：享受生命的存在体。即活跃于神的爱里面。神的爱无处不在处处都在且无声无息于我们（每个生命）之间。在每个当下全然敞开接受来自神爱内的气息，会使我们轻而易举地习得与阅读来自神爱所赐予的每份礼物。在神爱内，我们明晰与懂得：唯一永恒的宇宙（神的爱）神是友善、完整、和圆满。祂本身就是无限、丰盛、宽恕、爱、和平、与慈悲。在与神的连结融合中，觉悟到每件事情的发生都是神爱完美的显示。且在这份创造的丰盛之内，祂想带给我们的是更富足的心灵之美。但恰恰相反，当你感到生活中缺乏安全、归属、且被各种匮乏（包括：物质匮乏、心灵匮乏、和灵魂上的饥渴）所束缚的时候，灵魂之爱似乎在告诉你：你并非是神的孩子。你不是在享受生命，而是凡事被生活所累；你不是在活出生命，而是在摧毁生命；你不是活在神爱内，而是如奴隶般每天哀嚎痛苦，犹如人间地狱。

模式之三：让生命充满热诚与朝气。人生说到底就是一个灵魂成长之旅。怎样在灵魂升华中壮大自己，不外呼有两项选择：一是透过喜悦来丰盛、滋养干枯、沉睡的灵魂；二是依靠痛苦来平衡净化或练就灵魂的毅力。其实，不管是何种选择，灵魂终究渴望的平安、喜悦、幸福、和平、与慈悲。也因此，大多数人愿意透过在喜悦中做好自己，成长自己，而非在痛苦磨难中成长。选择大于结果：有什么样的选择，就会有什么样的结果。圣经告诉我们：心里洁净者要看见天主。所以，生命会因开心喜悦而充满阳光与热情。固然，哀恸者要受安慰。神是不会抛弃任何人。祂愿意并邀请我们活在祂的爱内，充满温顺、谦卑、公义、力量、友善、和谐、和平、与喜悦。也是在祂内，生命会精彩地绽放而结出丰硕的果实。

附录：自我疗愈的真谛

人体都有自愈的能力，这是众所周知的事实。传统上的疗愈是指非药物、非手术治疗。比如，一般采用指压、推拿、针灸、拔罐、刮痧、艾灸等技术疏通五脏六腑经络系统的能量管道，一来减轻或消失身体上的症状，二来起到保健、养生的作用。其病理基础为“通则不痛，痛则不通”的生命意识系统。

可是，生活所见并不是所有的疾病都是如上所是技术或方法能治疗或疗愈的。医院的医生面对某些疾病也是望洋而叹。如各种心脏病、肾病、糖尿病、以及其它所谓的疑难杂症等。又如各种情感性精神障碍、抑郁症、自闭症、癫痫症、焦虑症、强迫症、癔症、失眠等情绪障碍，也已严重危及到人们生活的方方面面。这也是当今社会不得不面对的危机之一。

在全球能量升级的“心”时代，在灵性觉醒的“新”时代，“是”自己人生导演的“信”时代，身为人类一员的你、我、他（她）、一名治疗师、或疗愈师，已不是仅仅如何面对头痛医头、脚疼医脚的问题；而是通过躯体症状（显示器）看本质，即透过身体的病（各种信息）如何来了知、理解、透悟疾病（信息）后面的心理因素（人格障碍）、精神素养（生命现象）、以及灵魂状态（心灵境界）的内涵与自我超越的能力是否有分裂、障碍、堵塞、逃避、内疚、自责、或阻抗的心理因素与心灵境界有待提升的空间。

因此，自我疗愈的本质贵在透过自身的心身状况，认识（自我疗愈）、探索（未曾遇见的自己），扩展（全新的自己）、提升（心灵境界）自己的力量、自信、意志，从而获得祥和、喜悦、自由、美丽光辉的生命殿堂。

附录：自我疗愈的三大特质：

1，呼醒沉睡的灵魂，疗愈未知的次人格（如深层恐惧的自我，分裂的自我，内疚的自我，自卑的自我等）；

2，与灵魂会晤，开启心门（三门），与爱合一；

3，在灵魂的爱内，深入融化爱的障碍（改变或释放古老的创伤）。

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