Ta会完全没有预兆地情绪爆发，喜怒无常像龙卷风；Ta会因受到刺激而疯狂购物或暴饮暴食、甚至参与疯狂而危险的行动；Ta会对你依赖异常，甚至以死相逼，如果TA具有以上特征，那么注意了，Ta可能具有“边缘型人格”。

什么都不稳定，边缘型人格的人，情绪转变有如龙卷风，几分钟内跌宕起伏，异常刺激。而在人际关系模式上，边缘型人格的人往往无法或很难与他人形成稳定且持续的关系。边缘型人格的自尊水平和对自我的认知，完全取决于与他人的亲密关系，且经常会陷入理想化和自我贬低的极端。

极度害怕被抛弃，被他人抛弃，对于边缘型人格的人来说，可能是世界上最可怕的事情，也是最无法接受的。他们可能会努力逃避真实或者想象中的被抛弃，“你只要不离开我，要我怎么做都行”是典型的边缘型人格特征。

冲动易怒、控制不住自己，边缘型人格的人就像活火山一样，可能完全没有预兆地爆发出情绪，而且情绪爆发的后果很严重。当他们因为被抛弃而感到生气、委屈、惊恐和愤怒时，他们会被这些压迫性情绪所淹没，从而失去自我控制。

但值得注意的是，边缘型人格在很多时候会表现出独特的、极端的“人格美感”，甚至会吸引很多人接近他们。他们随时散发着一股迷人却有点危险的气息，这对很多人来说是很有魅力的。并且，存在一些类似“敢爱敢恨”和“放纵不羁”的边缘型特质可能会令一个人显得更可爱，更真实。毕竟，“真性情”是最吸引人的。

?疯狂地努力逃避真实或者想象中的被抛弃；

?不适当的强烈的愤怒，对愤怒难以控制；

?情感不稳定，明显反应过度的情感；

?强烈的不稳定的人际关系模式；

?持续不稳定的自我形象或自我感；

?潜在的自我伤害行为或冲动行为；

?一再的自杀行为、威胁以及自残行为；

?害怕孤单、慢性空虚感；

?短暂的妄想意念或严重解离症状；

也许看完以上特征你会想到：“啊，我有一朋友就是这样的！”或是默默觉得自己就是这样的人。

但仅凭几个特征就诊断一个人为边缘型人格障碍是远远不够的。真正有边缘型人格障碍的人，他们极端的行为和压迫性情绪往往严重到已经开始影响社会功能，让他们无法正常生活和工作。

所以，不要轻易地对号入座，不要觉得自己或者身边的人可能有上述的特质的十分之一，就拍一个“边缘型人格障碍”的标签上去。

如果我自己或者我关心的人可能是边缘型人格，我应该怎么办？

正因为边缘型人格是一种“人格”，它并不需要被“彻底根除”。但是，边缘型人格所带来的影响是可以被缓解的。如果边缘型特质已经严重影响到你的正常生活，那么就需要求助于专业的精神科医生或心理治疗。在《不再如履薄冰：如果关心的人有边缘型人格障碍，你要如何掌握自己的生活》一书中，作者RandiKreger提供了一些实际的建议。

1.拿回对自己生活的控制权：保护好自己的边界，是帮助他们的前提。对于亲密关系的过度卷入会使双方都陷入僵局。你可以通过温和的方式向他们传递：虽然我不能答应你的要求，但这并不意味我抛弃了你。

2.停止相互责怪：边缘型人格会有强烈的自责情绪，与一般的自责不同的是，他们对自己的责备不是“我这件事做错了”，而是“我就是个错误”。他们的性格自责已经是很难纠正的信念，所以请不要责怪他们，他们自己比任何人都希望更快变好。

3.提供稳定感：在边缘型人格的人内心其实是很渴求一段稳定的关系的。幼年的创伤经历使他们没能够形成稳定的人际互动图式，因此在成年后，虽然很渴望稳定感，却并不知道要怎样去做。

如果认为Ta是你关心的人，那么也不要试图去“拯救”Ta，你要做的，只是给予温和和坚定的支持，鼓励他寻求专业的心理帮助，这样就足够了。

赞赏

长按







































北京哪个医院治疗白癜风安全
出名的白癜风医院


转载请注明:http://www.vofks.com//mjcczl/23750.html