解离性身份障碍（DID），也称为多重人格障碍。

这是一种精神障碍，其特征是拥有至少两种不同且相对持久的人格状态。

长期以来，大众对这种拥有多重人格的精神分裂症的认知，

都是通过小说影视等文艺作品获取的。

现实生活中，精神分裂患者的日常生活到底是怎么样的，鲜有真实案例报道。

但是，最近几天Youtube博主Jess通过视频以自己为案例，向大家展示了DID患者的生活。

她甚至用视频录下了自己切换不同人格时的过程。

有网友在看完视频后在网络上骂她“活脱脱一个戏精”，“假的要死”或“演技真的不行”。

但其实，女孩已被3名心理医生确诊为DID，在美国精神疾病诊断标准中，称为“分离性身份识别障碍”，即多重人格障碍。

而除了主人格Jess以外，所有分裂出来的人格都只是为了保护Jess，为了让她过得更好而已。

随后，Jess逐一和大家介绍了目前她身体里的6个人格——Jess、Max、Alex、Jade、KC和Quinn。

他们性格各异，各有所长，却神奇地共存于Jess大脑这所“大房子”里，虽然偶尔也免不了冲突。

6岁男孩Max

Max是Jess最早分裂出来的一个人格。

由于四岁时经历了无法弥补的严重创伤，Jess就分裂出了一个比自己大两岁的哥哥——Max。他勇敢、聪明，尽自己所能地保护妹妹，当然这是Jess精神世界里的设定。

同时，因为他为妹妹承担了那段可怕创伤的记忆及其所带来的痛苦，Max有一定程度的社交障碍，常常在镜头前显得紧张不安。

他手里常常抱着一个小企鹅玩偶，并且给它取名为PeterBubble。作为他最好的朋友，这个玩偶能给他无限的安全感。

Max还非常聪明。虽然年龄设定是6岁，智力却远超6岁儿童。他喜欢画画、写诗和哲学，对数学与物理也非常在行。

13岁女孩Alex

当Jess长到13岁的时候，她在学校遭受了校园霸凌，加之自身不稳定的精神状态，第二个分裂人格——Alex出现了。在Jess的设定中，Alex是与自己同岁的闺蜜，同时也是Max的姐姐。

Alex性格外向开朗，喜欢化妆，想做美妆博主，所以拍摄Youtube视频也是她的主意。到目前为止每一个的视频，都是Alex剪辑和上传的。

Alex会带着Jess做各种女孩子间的事情，比如化妆、研究穿衣打扮等等。Alex的活泼总是带着一种极强的感染力，甜甜的笑容很治愈人心，大概这也是Jess想成为的样子。

21岁女孩KC

KC是相对于alex要更加外向的人格，她是一个天生非常爱笑的女孩子，对所有事情都报以热情，只要看到笑眯眯的人格出现，那肯定是KC。

比如在一个专门庆祝粉丝过的视频里，KC一直在开心地手舞足蹈。

KC有一个双胞胎姐姐，叫做Quinn

很多DID患者的人格中，总有一个特别黑暗、很负面的人格，而Quinn就是这样的人格。

Quinn的特征就是画着浓浓的眼线，表情凶狠，满口脏话。

面对某些网友的恶评，比如说她们是装的，根本没有病之类的评论，Quinn的应对方法就是：你骂我，我就骂你！

按照jess的说法，Quinn不喜欢笑，喜欢讽刺挖苦别人，是个有点反社会的人格，据说还有自残倾向，所以其他人格不太愿意让Quinn出来。

Jade女性31岁

Jade的设定，是所有副人格的妈妈。

她大概是在Jess14岁时出现的。

当时的Jess生活突然出现很多“断片”的状况：衣服不知不觉洗了没晾，早饭不知不觉就忘了吃，说过的话，周围的人记得，自己却不知道，家里总是出现莫名其妙的物件......

就是从那个时候开始，Jade开始稳定出现。

Jade成熟，性格稳定，就像一个真正的母亲会有的样子。她在用自己的方式照顾Jess，也在照顾其他的副人格。

在视频中她提及在4岁的时候，经历了无法弥补的严重创伤。

我们也无法想象究竟是怎样的伤痛和无依无靠，让年幼的她只能靠自己分裂出其他人格，来分担痛苦，来保护自己。

视频中她这样描述自己的精神世界：

“就像脑子里有一栋房子，每个人格都有不同的房间，如果这个人没有出来，他就会呆在房间里休息，或者做一些自己喜欢的事。”

就像大家都住在一个大房子里，但是有的人格不在家，或者陷入了沉睡，并不知道周遭发生的一切。

这就会造成明显的“断片”现象，虽然她想了共用的一个笔记本的方法来克服，但这对于现实生活来说，是很可可怕的。

为了更好地适应现实世界，Jess也在接受各种精神治疗。她每隔一天看一次心理医生，每一周会检查一次。

她在视频中提到那些帮助她的治疗师和机构，“如果没有心理医生，我可能不会坐在这里......我还找到了人生第一份工作。”

心理

患有多重人格障碍的这类病人的情况就像“在一个身体里住着好几个灵魂”。

事实上它有过多种名称，在中国精神疾病诊断标准中称为“癔症性身份识别障碍”，属癔症。

多重人格的产生与童年创伤有密切相关，尤其是性侵害。

当受到难以应付的冲击时，患者以“放空”的方式，以达到“这件事不是发生在我身上”的感觉，这对长期受到严重伤害的人来说，或许是唯一的解脱方法。

多重人格病患的各个人格，都是各自独立、彼此分开的，一种人格出现，其他人格就自动退场，任何时候，都有一个主要人格占优势，人的行为也就由占优势的人格“值班”控制。

究竟由哪种人格来支配，完全遵循“哪种人格最适应当时的环境和需要，就启动和出现哪种人格”的原则，这实际上就是适者生存法则的心理学翻版。

多重人格在本质上，就是一种通过频繁地变换人格，来适应环境的心理现象，是一种适应环境的心理努力，而要治疗这种病症也绝非易事。

首先要鼓励各分离的人格之间的内部交流，因为这种内部交流，有助于“拆除”置于主体人格和后继人格之间的隔墙。

心理咨询师的责任就是帮助患者将其他人格，返回到它们最初的目标上来，坚决不能操纵或离间主体人格和后继人格，不能尝试着去消除其他副人格，因为这样其他人格就会强烈反抗，抵御企图消灭它的一切努力。

因此，治疗者要注重它与主体人格的同一性，设法整合它们，使之像正常的情绪变化那样操作，通过宣泄，把主体人格“诱导回来”，让其对原先无法接受的愤怒、不满、冲动和悔恨等情绪慢慢地变成主人格自己承担，并用更为建设性的办法处理它们。

在如今的社会，还有很多人对患了精神疾病和心理疾病感到羞耻，认为这是一件很没有尊严的事情，导致很多人放弃了治疗或者错过了最佳的治疗时机。

Jess通过拍视频记录自己的人格分裂，希望社会大众对这种疾病多一些认识，进一步地让大家对精神疾病患者多一些







































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