行为界定

1.对社会责任和与工作相关的任务，在直接或间接地保证完成之后，被动消极地不能履行责任（如，“忘记”自己承诺过帮别人的植物浇水而使植物死亡）。

2.抱怨自己不被理解和不被欣赏。

3.心境不稳且好争斗。

4.用不合理的和自我挫败的方式批评和蔑视权威。

5.认为别人更加幸运并向他们表示嫉妒和怨恨。

6.对自己个人的不幸做出频繁、夸张的抱怨。

7.频繁或经常地抱怨自己的悲哀。

8.交替地表现出挑战性的敌意和懊恼的抱歉。

长期目标

1.负责可靠地完成责任。

2.减少反对/埋怨行为的频率；增加合作。

3.直接表达出生气和埋怨的感受并对此负责。

4.解决或减轻关于独立还是与依靠别人的矛盾情感的强度。

5.稳固自己不规律变化的行为和情绪。

6.增强快乐感、幸福感和满足感。

7.减少抱怨的频率（如，关于不幸，关于权威人士）。

8.用能引起友善感的共情方式与别人共处，而不是恼怒和生气的方式。

短期目标

1.用言语或非言语方式表达自己与治疗关系之间的融洽，并公开地坦露自己所







































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