在挽回回避型之前，你要知道回避型最显著的特征就是“极低依赖性”和“极低亲密需求”。相信很多人挽回回避型的时候试过纠缠、也想过断联，但是回避型仿佛百毒不侵，你做什么或者不做什么，对他都没用。有些人就是可以做到活在没有关系的世界里而保持十分稳定的心智的。何况一般人都还有家人、有朋友。恋爱本身对他们来说都是可有可无的。在下定决心分手的那一刻，他们不过是把本来上锁的心又重新关上了，心里面还有你，锁外面的你也进不去。因为你破坏了他们内心世界的秩序，把你赶出来才能重建，他们表面上看不出来，实际上走出一段感情需要比你更长的时间。所以你面前的那个人，他再爱你，那离了你他一个人可以回归平静的生活。因为两个人是生活的昙花一现终成空，一个人才是常态和习惯。（虽然是想吐槽这类人变态，但是又被这该死的孤独感迷住了一秒钟）之前很多人问过我和回避型的相处问题，很明显嘛，我的性格就是为回避型定制的：佛系、温柔、耐心，而几乎很少有事情能让我产生焦虑和愤怒情绪。（嘿嘿~）回避型就是需要耐心跟他耗。耗不起的不适合挽回回避型。

每篇挽回方法的文章中我都有提到自我提升，挽回回避型你最需要提升的就是自己的耐心和情绪控制能力。因为很多人都没这个耐心、耗不起，我也去请教过我们擅长各个领域的经验丰富的老师，他们都说没有别的捷径。一般来说，回避型要改变需要进入一段深度稳定的亲密关系，从关系中更深入的认识这个世界和自己。在心理咨询领域，回避型人格障碍和咨询师建立深度关系是最好的，但也需要两年以上时间。回避型没有稳定他人情绪的能力，挽回者如果是一个情绪极其不稳定的人，挽回就容易失败。焦虑与愤怒是与回避型相处的致命情绪。他们容易十倍百倍的感受到这些情绪的攻击。在他们看来，每个人都应该自己处理好自身情绪，给别人添麻烦是不对的。比如哭闹在女生看来是很正常的情绪反应，但你很少见到成年的男生还会哭闹的，因为社会期待和家庭教育，男生从小到大不开心如果哭闹，通常会被蔑视和指责，说没用不像男孩子。所以成年后面对伴侣用哭闹的方式寻求

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