进食障碍有哪些经常使用心理疗法

节选自全美进食障碍协会《ParentToolkit》

译者：逸之何1

得到诊断只是从进食障碍中康复的第一步。当你得到确诊以后，下一步你需要做的，是去确认哪些是可利用的临床资源。很多人利用一个医治团队来处理进食障碍的各个方面。医治团队通常包括以下几类人：

·内科医师（全科医生，儿科医师，心脏科医师等）

·心理治疗师

·营养师

·精神病医师

·其他需要的医治师（瑜伽医治师，艺术医治师等）

·负责保险的个案经理（如果需要的话）

大部分进食障碍患者可以作为门诊病人医治，所以请确保你的医生在这1领域有一定的经验。需要寻求更高强度的帮助，在进食障碍的康复中十分常见，它其实不代表康复是不可能的。医生，例如儿科医师，内科医师，或家庭医生，或许会推荐病人去他处医治，比如当地有医治进食障碍经验的医治师、营养师，或其他专门负责青少年的内科医师或妇科医生。并不是在所有地方都有这些临床工作者，而内科医师们也其实不全都熟知进食障碍的医治。

心理疗法的类型

在为你或你所爱的人寻求心理治疗师时，或许最重要的斟酌因素之一，就是肯定他们可以提供哪些医治。不同的医治师，对待不同的人群有不同的方法，而对你或你挚爱的人来讲，在康复进程中的不同阶段，有些医治比起其他会更有效果。减轻进食障碍的行动症状一般是医治的第一个目标，以下疗法目前在有效性方面有最多实证。

认知行动疗法进阶认知行动疗法

CognitiveBehavioralTherapyEnhancedCBT

一个相对短时间，以症状为导向的疗法。CBT聚焦于维持进食障碍的观念、价值观和认知进程。它致力于修正对患者对体重、体型和外表的曲解观念和态度；而这些观念和态度与进食障碍的发展和延续息息相关。

基于家庭的疗法

FamilyBasedTherapy

也被成为莫兹利方法，这个以家庭为基础的方法已在医治青少年神经性厌食症和贪食症方面显现出效果。FBT其实不聚焦于进食障碍的缘由，在医治早期，它侧重于恢复饮食与体重水平以增进康复。家庭的每一名成员都是医治中不可或缺的一部分，医治包括重建健康饮食，恢复体重水平，中断代偿行动；以后再将饮食的控制权交还青少年；再