小编周日去表姐家串门，看到下面这一幕：

几个大人在外面看着电视聊着天，突然里屋传来了表姐的呵斥声：“又偷玩手机！你这样子打算什么时候把作业写完？！”

我应声走过去，看到7岁的小外甥女坐在书桌上，桌上摊着一本干干净净的作业本，泪眼汪汪地看着门外，小脸上还透着委屈和不服。

表姐把手机收走，关上小外甥女的房门后跟我们无奈地说道：

“我真的是拿她没办法，愁死了。不光是在家写作业磨磨蹭蹭半天，在学校上课也是开小差、东张西望，老师跟我反映好几次了，现在低年级就这样，以后到了高年级怎么还能跟得上？”

上述场景，相信很多爸爸妈妈们都有同感。

意大利教育家蒙台梭利曾说过：“孩子成长中最重要、最基本的就是注意力集中。”

所以，在教育孩子的过程中，如何引导孩子养成集中注意力做事情的习惯，对孩子未来的影响至关重要！

01

成长时期如果遗留下注意力问题

孩子一生都会受影响

注意力不足的孩子，在青少年时期就开始出现各种问题。

1、做事丢三落四，虎头蛇尾，做事没有条理性。

2、小动作多，常常被误认为“多动症”。

3、性格急躁，容易冲动，容易惹祸。

如果注意力的问题在成长时期得不到改善，对孩子未来的影响将会非常严重。

人际关系紧张：难以与同事领导相处；很难与他人正常交往，合作；甚至出现自闭症、抑郁症、焦虑症倾向。

生存自理能力差：更容易滥用酒精毒品及药物；缺乏社会生存和竞争技巧，很难找工作。

自信心不足：自信心低，缺乏自尊心；常常感到不安；挫折、沮丧、不明的脾气暴躁。

工作职业不理想：工作的时候分神，无法按时完成工作，工作效率低下；升迁的机会比其他人少；

容易发生意外：注意力不集中的人意外事故率比注意力集中的人高30%以上；更容易离婚，失业、伤残。

犯罪风险增加：研究表明，有注意力问题的人解决问题能力差，很有可能导致人格障碍，引发犯罪。

所以说，注意力是青少年成长问题的核心！

02

70%的孩子有不同程度的注意力问题

测一测你家孩子的注意力问题在第几级？

有研究表明，70%的孩子多多少少都会存在注意力问题，只是严重程度各有不同。必须随时把控孩子的情况，及时进行改善，才能把隐患扼杀在摇篮中。

想知道孩子的注意力问题处在第几层，家长们可以试着做一下下面的这套测试题。

将自己孩子的表现对照下列试题，符合的在括号里画“√”，反之画“×”。

1.孩子在家里写作业，一会儿做这个，一会儿玩那个，听到脚步声和有人走过来，就会掉头张望，大人在客厅看电视，容易坐不住，很难静下心来学习。

2.简单的题目，孩子都会做，但要磨磨蹭蹭很久，甚至一两个小时。

3.孩子上课很少举手发言，被老师点名了，也常回答不上来。

4.孩子做作业经常犯低级错误，粗心大意。

5.读书不能静心持续30分钟以上。

6.教育TA的时候，孩子看似听着，实际什么也没听进去。

7.听被人说话喜欢不耐烦、东张西望。

8.孩子做事情没有定计划的习惯。

测试完后，一个“√”算1分。你家孩子得了几分？

测试结果：

1-2分属于轻微注意力能力不足;

3-4分建议进行适当的提升注意力能力的训练;

4分以上建议马上进行提升注意力能力的训练。

提升孩子的注意力，刻不容缓！

03

9个妙招

从根本上解决孩子的注意力问题

影响孩子注意力水平的因素与家庭氛围、生活作息、心理状态都有关系。其中，家庭的氛围和教育至关重要。

那么，作为家长的我们该从何做起？

小编的朋友、注意力训练专家林天豪说：“有专业科学的指导，提升孩子的注意力并不难。”

林天豪

注意力训练专家

亲子关系心理辅导师

青少年心智成长训练体系发起人

其实，家长只需要弄清楚以下9个问题，坚持用科学的方法训练，很快就能看见孩子身上的明显变化。

01

孩子注意力问题的表现形式有哪些？

●日常生活中注意力问题的五类表现

●注意力问题的三大分类

●如何确定孩子的注意力问题类型

02

注意力到底是怎么回事？

●注意力表现认知

●注意力的三种类型分析

●三种注意力类型的不同行为模式

03

注意力的七大特质有什么作用？

主动性、指向性、集中性、宽广度、转移性、持久性、稳定性

04

注意力问题形成的原因有哪些？

●生理因素家长要正确的认知

●病理因素家长决不能忽视

●环境因素要从三方面改善

●饮食作习因素看似小实则影响巨大

05

注意力问题对孩子成年后的影响？

●注意力问题对孩子的五大影响

●注意力问题对成年后的五大影响

06

人的大脑和注意力有什么密切关系？

●脑波与注意力的关系

●三大神经系统与注意力的关系

●三大脑部组织与注意力的关系

07

怎么通过改善饮食提高注意力？

●膨化食品、色素、ＤＨＡ与注意力的关系

●饮食七字诀和三餐食谱推荐

●几种常见饮品与注意力的关系

●作息七要素为注意力保驾护航

08

注意力训练有哪些有效的方法？

●五种有效的行为训练法

●精细训练介绍

●注意力定向训练系统

●脑电生物反馈训练介绍

●学习中保持注意力的四个“小妙招”

09

注意力养成音频怎么使用？

●四段注意力养成音频的作用

●使用方法介绍

●资料包下载方式

这一次，林天豪老师将这9个问题的答案，带到了荔枝微课，系统地解开家长们的迷惑，帮您从根本上解决孩子的注意力问题！

孩子的未来，就藏在今天养成的习惯中。

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19.9元

共包含9节课

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