我要去西藏

这是很多人的一个梦想

这是一片人神合一的圣地

这是离天最近的天堂

这里是心之向往

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纯净湛蓝的天空、雄奇壮美的神山圣湖、淳朴而彪悍的民俗民风、神秘而虔诚的宗教信仰以及曼妙生花的异域风情…这就是西藏。

一个令人无限向往的纯净圣地，一片令人朝思暮想的雪域高原。踏上那块陌生而神奇的土地，沿着朝圣者的足迹走入那古老而遥远的传说，感受神山圣湖的广阔静谧，触摸古寺名刹的源远流长。这一切的一切，都将让人魂牵梦绕，难以忘怀。

据西藏旅发厅发布，第三轮“冬游西藏”正式启动：

年10月15日至12月31日期间，除寺庙景区外，全区国有3A级（含3A级）以上景区免费游览，国有3A级以下和非国有A级景区门票在淡季价格基础上减半。

也就是说，你心心念的布达拉宫，排队堵车都要去的巴松措、珠峰大本营等等，现在通通免费了！！

?行程简介：

12/17号早上6：00南昌机场T2候机楼集合，乘坐航班飞往西安（西安咸阳机场候机楼休息等候,时间充足可以自行乘坐航空大巴去往市区游玩），次日清早转机拉萨（具体航班以实际为准），12/24号拉萨返程（也可自行安排回程，报名时请注明，报名费扣减相应返程机票款）。

★行程多安排一天机动时间，以便调节活动节奏。

报名队员必须是年龄在8--65岁之间的（8--16岁未成年人需有监护人陪同，60医院的身体状况证明），身体健康、无任何急慢性病、三高及心脑血管疾病、四肢健全、体力良好、无任何不适于参加户外运动的患者。有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

??活动费用（除了吃、门票和购物，其余全包，关于门票，据西藏自治区有关文件通知十二月西藏大多数景点免门票）：

元/人，包括南昌起止大交通（双飞、转机），全程包车费，司机工资及餐宿补贴，全程经济酒店或民宿双标间或多人间住宿费（单人需补房差），旅行意外险（二十万人身，两万医疗，建议自行加保提高保额），公用装备（不含氧气、高原安等），活动组织费，领队。

费用不含：

①出发地到南昌的往返交通费用，西安中转期间产生的费用。

②全程景点门票自理（据西藏自治区相关文件，十二月西藏大部分景区免费）。

③全程餐费自理（自备干粮或AA）。

④全程个人开支（包括因高反产生的施救费）及其它未列明包含费用。

?活动行程安排

D1：

6：00南昌昌北机场T2候机楼集合。

7：40乘坐航班飞往西安（实际乘坐航班以购票为准）,自由活动，如果需隔日中转活动仅提供当日一晚住宿，其它费用自理。

D2：

7：40乘坐航班飞往拉萨（实际乘坐航班以购票为准）。

11：10落地，自费乘坐机场大巴前往拉萨市区，到达指定酒店办理入住手续?（初到高原，轻步缓行，请勿做剧烈运动，不做重体力劳动，以免高反）。

12：00中餐，餐后自由活动，建议逛八廓街，大昭寺，布达拉宫广场。

19：00晚餐，餐后观赏拉萨城夜景。

D3：

自由活动，适应高原环境，建议游览布达拉宫，小昭寺等。

D4：

7：00早餐。

7：30乘坐包车前往八一，今天我们要翻越海拔多米的米拉山口，进入西藏的江南林芝，遇到雅鲁藏布江的支流尼洋河。迷人的尼洋河谷风光，一路伴随，高原的绿野、汹涌的激流、云雾缭绕的树林、四周静立水中倒映的雪山、蓝天上悠闲飘荡的白云（时间充足就增加游览巴松错）。

12：00中餐（自备干粮或AA）。

18：00到达八一镇预订酒店，办理入住手续。

19：00晚餐（建议品尝林芝特色美食，鲁朗石锅）。

D5：

7：00早餐。

7：30出发，前往鲁朗林海，游览尼洋河风光，远眺南迦巴瓦。

18：00到达米林入住酒店。

D6：

7：00早餐。

7：30前往雅鲁藏布大峡谷景区（门票、景区观光车自理），雅鲁藏布大峡谷是世界上最深也是最长的峡谷，被誉为“人类最后的秘境”，位于雅鲁藏布江下游，起点位于西藏江南——林芝地区素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇。

18：30到达卧龙镇用餐住宿。

D7：

7：00早餐。

7：30出发前往山南，今天一路都是沿雅鲁藏布江西行，边走边看。

19：00到达泽当，山南是西藏古文明的发祥地之一，历史悠久，文化灿烂。（建议游览雍布拉康）

D8：山南（或贡嘎）—羊卓雍错—拉萨—（火车硬座）—兰州—（飞机）—南昌（乘坐当天12:55火车硬座前往兰州（如需乘用卧铺，自行补齐差价），一路欣赏唐古拉及可可西里的荒凉、原始与壮阔，感受生命的坚强与自然的力量，有机会还可以亲眼目睹藏羚羊，次日抵达兰州，乘坐当日航班飞往南昌，行程结束）。

羊卓雍错，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一（与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖），像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

湖光山色之美，冠绝藏南。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

D9：

20：30飞机抵达南昌（实际乘坐航班以购票为准），行程结束，队员们相互道别各回各家，期待下次再相聚。

活动报名:

把本人身份证号、实名及联系电话报给领队（用于办理活动保险，不提供视为自愿放弃，后果自负），

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