慢下来，发现身边美好点滴

记得有这样的一个媒体报道：“年元旦，在广州市海珠区官洲岛上有一场婚礼。一个男人和自己的旗袍女装照，礼数齐全地结了婚。参加婚礼的宾客包括新郎的朋友，公司客户和部分只有一面之缘的人，总数超过了人，请柬注明不要红包，很多人终于被好奇引来了。”

看到这个报道，让我联想到自恋型人格障碍，他也承认自己有点自恋，但是他不承认自己有人格障碍，他说：“说我自恋还可以接受，但是说我心理和生理偏离正常的则是一种不太负责任的先定判断。我承认，必须‘炒作’才有声音，当然不必要去脱、也不靠公开私密。我贡献了新的‘炒作’类型，目的是引发话题，让人们多些思考的角度。比如一个人的婚姻是否能成为像其他婚姻一样的权利？如果连同性恋、无性婚姻、两性多边关系，换妻、人兽交……都能得到宽容的话，那为什么自我婚姻还会变得不合理和荒诞呢？而且还可以延伸至，一个和自己结婚的人是否可以领养孩子、享受与两性婚姻同等的福利待遇等法律问题。”

今天我不评论他的行为到底是出于什么样的心理，和他想达到什么样的目的，只是想说一说什么是自恋型人格障碍。有这样一个古希腊神话故事：“传说古希腊有一个英俊少年，名叫纳索斯，有一天他在泉边洗脸，看见水里自己的倒影，越看就越觉得自己长得漂亮，于是他不吃不喝，独自坐在泉边欣赏自己，再也无心管其他的人和事，从此再没有离开过泉边，因为他早已在自我迷恋中憔悴死去。”因此，心理学上的自恋症就以他的名字命名了。

自恋型人格最主要的特征是以自我为中心，而以自我为中心则是婴儿期的特征，由此可见，自恋型人格障碍，实际上就是从成人退化到婴儿期。这类型人的性格表现为，诸如不愿接受批评，过分自高自大、对自己才能夸大其词，喜欢指使他人，对成功、权力和荣誉有过分幻想，认为自己享有特权，缺乏同情心，爱嫉妒他人等。

一个人有适度的自恋是应该的，也是必要的。适度的自恋是可以提高一个人的自信心和社会的生存能力，因为每个人都要先学会爱自己，然后才会懂得怎么去爱别人，和如何正确的同人交往。一个人只要有了自信，那么他的目标也就会更明确了，做事也就更容易成功了。而一个不懂得爱自己的人，那么他肯定是一个不懂得欣赏自己的人，也一定不知道自己的优点和长处，那么肯定会对自己缺乏信心，一个对自己都不了解的人，怎么可能会有明确的生活目标呢？那么又怎么会有成功的可能呢？

不过过度的自恋就会蒙蔽自己眼睛，看不到周围的景象，会对一个人的社交造成一定的障碍。因为一个人如果完全以自我为中心的话，那么他的目光就会狭窄了，看到的只是他自己，而看不到他身边的世界了，那么他又如何在这个社会生存呢？如果连生存的能力都不够的话，又怎么能有成功的希望呢？

两位美国洛杉矶的心理学家马克·扬和德鲁·平斯基曾经对两千名好莱坞明星作了《自恋性格问卷》的调查，从调查的结果来看，他们认为那些演员是最自恋的一帮人，而且越是没有一技之长的人就越自恋，因为为了出名，迫使他们不遗余力地表现自己。但是，如果一个人的实际生存技能越多，那么他的自恋倾向也就越少。

所以每个只要能正确的看待自己的优缺点，了解自己的真实能力，尽力发挥自己的才能和长处，而不是特意去夸大自己，那么他的成功机率也就越高。只要我们懂得适度的爱自己，努力的去了解自己，发掘自己的潜能，那么生活也肯定会越来越精彩，也会越来越成功了。

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青瓷：知名心理咨询师、情感专家、亲子教育及情绪管理专家、作家、诗人。代表作品《如水生活》、《忽悠，让爱零距离》等多部作品。