弗洛伊德为数不多被记载下来的案例里面，有一个来访者是个8岁左右的小男孩儿。这个小男孩儿怕马怕得要死，而当时的交通工具都是马车，因此害怕马这件事情让他连门都不敢出。于是他爸爸带他来见弗洛伊德。

◆◆◆◆◆

一番“野蛮分析”过后，他说：小男孩儿害怕马这件事情，源自这个小男孩儿更早一些（五六岁）时候的俄狄浦斯情结（就是“恋母情结”）。他说这个马象征了小男孩儿的父亲（也就是他自己）。小男孩畏惧父亲，于是把对于父亲的恐惧投射到“马”的身上。

◆◆◆◆◆

弗洛伊德的精神分析在人们的印象里面多是上述案例这样的“野蛮分析”，他和他的理论，也确实为现代的心理治疗奠定了意义深远的基础。精神分析师或是心理咨询师都是在精神分析搭建的治疗框架内，帮助来访者去探索和了解自己的问题的。

◆◆◆◆◆

在心理咨询里面，你能遇见的最糟糕的事情，就是刚在咨询室坐下，你的心理咨询师就侃侃而谈，说你是因为这个，所以现在那个，你未来如果不怎样就会怎样怎样……这时候你就可以拎包走人，炒了这个咨询师。

◆◆◆◆◆

因为就像我们说过很多很多次的，人和人之间是如此不同，咨询师不能拿自己的经验预设一个结论，然后想方设法地在咨询中、在来访者身上找证据，证明自己是对的。哪怕是所谓的“诊断”（现在叫“个案概念化”），如“抑郁症”、“偏执型人格障碍”诸如此类的名称，也不过是为了方便咨询师之间进行专业交流的一种语言罢了。所有的“病症”背后，都是一个活生生、复杂的人，不能一概而论。反过来说，永远不要给自己贴标签，亦不要让他人给你贴标签。

◆◆◆◆◆

对于你的人生，你的感受，你的世界，你是怎样一个人，发生的一切对你有着怎样的意义……其实只有你自己有能力知道。回到之前讲的那个小男孩儿的案例。他接受了弗洛伊德的分析之后，症状消失了。他为什么就好了呢？

◆◆◆◆◆

当然有可能小男孩儿本身是个不可预测的变量，他可能是讨厌弗洛伊德大叔，就说算啦算啦，不要再分析我啦，我好了。但是假设小男孩儿是个稳定的来访者，抛去“被分析”，弗洛伊德帮助小男孩儿意识到“害怕被指责所带来的恐惧感”，似乎起了很重要的作用。这也是心理咨询里面，咨询师很重要的一部分工作——帮助来访者了解在自己身上真正发生着什么。多数情况，咨询师都是从帮助来访者了解自己的情绪入手的。所以你看，美剧中的心理咨询师似乎不会说别的，就一句话：“Howdidyoufeel（你感觉如何）?”

◆◆◆◆◆

不要小看这句话。因为大多数人，在大多数情况下，是不清楚自己的真实感受是什么的。人的回答往往千奇百怪，比如说：“我理解，我觉得他这么做是有道理的，我能够理解他。”这是你的“想法”，不是“感受”。想法往往是被你无数次加工后得到的东西，没有治疗意义。

◆◆◆◆◆

所以，Howdidyoufeel?小男孩儿需要的是接纳自己这种“害怕被指责所带来的恐惧感”，我们也一样。“情绪”是扇门，能开启不同的世界。我们都渴望我们内心的情绪被看到、被听到、被无条件接纳。

◆◆◆◆◆

人类的终极哲学命题一直是“了解自己”。心理咨询师一直在做的事情——做镜子、做工具，都是帮助来访者自己去了解自己，而不是由咨询师来解释来访者。

◆◆◆◆◆

欧文·亚隆在《给心理治疗师的礼物》里面说，年轻的咨询师常常不懂得通过梦和来访者工作，是因为他们并未了解梦对人的意义，因此常常错失良机。

◆◆◆◆◆

“和梦工作”是心理治疗的一部分。基本原则其实跟前面讲的差不多：不“野蛮分析”。不是你讲了一个梦，咨询师就说，噢你梦见猫是这个意思，梦见房子是那个意思。而是咨询师帮助你（在咨询的框架下）看见梦对于你的（独特）意义。这个意义仍然只有你有能力知道，咨询师的解释终归是咨询师自己的，不算数。

◆◆◆◆◆

甚至有时候，你的梦是毫无意义的，你却能在叙述的过程中，和咨询师一起，探寻了解你自己的契机，使得治疗进一步深入下去。说来说去，你才是最能够了解你自己的那一个人，你才是你自己的宝藏。

◆◆◆◆◆

一个咨询师要去更好地理解来访者，学习精神分析是个好的途径。

转自：掌阅

图文：徐诺

合作：QQ