超级妈妈说：在孩子的世界里，最开始只有妈妈一个人。所以，孩子是在跟妈妈的互动中，慢慢地形成健全的人格的。妈妈只有情绪稳定，才可能和孩子有良好的互动，让孩子拥有稳定的情绪与健全的人格。

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影响亲子关系的最大因素之一是妈妈焦虑

在长达27年的儿童心理咨询与治疗的经验中，我发现目前中国的亲子关系存在的最大问题是妈妈的情绪不够稳定，尤其是太焦虑了。

在心理学中，情绪稳定是指妈妈可以自由感受事情发生时的情绪，无论多好多坏，自己都能将情绪调节到相对平稳的状态。保持情绪稳定，并不是说妈妈必须要一直高兴，有负面情绪很正常，但是要控制住强烈的情绪。否则，她的







































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