偏执型人格又称妄想型人格。患有这种人格障碍的人常常表现得极度敏感,受到侮辱和伤害会耿耿于怀;性格固执、多疑、心胸狭隘;拒绝接受批评,对挫折和失败过分敏感,如受到质疑则出现争论,诡辩,甚至冲动攻击和好斗;不是寻衅挑事,就是在背后风言风语,或公开指责别人;这种类型的人往往十分自负,过分高估自己的能力,总是习惯把失败和责任归咎于别人,在工作和学习上总是说得比做得好;内心自卑,常常对他人要求过高,很难对他人的动机和愿望产生信任感,总认为别人动机不良,用最大的恶意去揣度别人。

在遇到问题的时候,他们往往喜欢感情用事,用主观的角度片面性地妄下结论,偏执地看待问题,不能客观地分析形势;在建立家庭之后,经常疑神疑鬼,怀疑配偶对自己不忠;等等。心理专家的调查表明,患有偏执型人格障碍的人数占心理障碍总人数的5.8%,因为这类人内心固执,很少承认自己的缺点,所以实际情况可能要超过这个比例。

偏执型人格障碍的具体表现有以下几个方面。

(1)易产生嫉妒心理

(2)喜欢推诿过错,总将挫折或失败归咎于他人,认为自己正确。

(3)心胸狭窄,喜欢斤斤计较,容易对别人记恨在心。

(4)自我中心,喜欢搏存在感,有较强的优越感,总觉得自己的能力和智慧比别人更强,不顾及他人的情绪和意愿,不愿和他人分享,朋友很少,人缘差。

(5)喜欢阴谋论,一个很平常的事物,在他们看来都是“阴谋”。

(6)固执己见。即使自己的想法与客观证据严重不符,他们也坚持己见,并且很难改变想法。

(7)喜欢与人争辩和敌对,固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。

如果具有上述项目中的三项及以上的症状,就有可能存在偏执型人格障碍,不足三项,可认为是具有过分固执的人格特征。但是最确切的结论,医院进行全面专业的检查后才能确定,如果觉得自己这种倾向,请及时就医。

对偏执型人格障碍的治疗应以心理治疗为主,以克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法。

1.主动结交朋友主动地与身边的人交往,尝试着信任别人,消除不安感。交友的原则和要领是:真诚相见,以真心换真心。学会理解和尊重他人,学会将心比心,站在他人的角度上看问题。“如果我是他的话,别人这样对我,我心里会怎么样想?”通过以心换心,获得对方理解和尊重,给自己一个较宽松的人际空间。

要牢记这样一句话:“找到朋友的唯一办法是使自己成为别人的朋友。”学会微笑,宽以待人。一个整天都板着脸的人,人们是不太愿意与之交往的。因此我们应该学会向自己认识的所有人微笑。

2.学会用自我分析法分析自己的一些非理性的观念例如,每当自己出现对同学或老师有敌意的观念时,就要分析下是不是自己陷入了自己假想的敌对关系之中,其实真实的情况可能并没有那么糟糕。学会放宽心。要知道海之所以能容纳百川,正是因为有容乃大。

3.宽容他人,克制自己,学会容忍并接纳一些以前不能接纳的事情,能够让自己的内心容忍一些事情,不要让内心敌对的情绪吞没自己的理性。想要发火时,可以提醒自己:发脾气于事无补,反倒可能让事情变得更糟糕。

通过不断地自我调节,学会让自己用更加温暖的角度看待并接纳这个世界,不要生活在满满的敌意中。遇事时常想一想,自己的观点是不是太过偏颇,学会适当地接受别人的意见与看法,换位思考能让我们更加深刻地体验别人的感情与思想,让我们从偏执的漩涡中脱身而出。

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